Jill Loree
Vor etwa einem Jahr gingen mein Mann und ich ein paar Blocks von unserem Haus entfernt am See spazieren. Als wir vorbeikamen, kam eine sehr süße schwarze Katze, die wir noch nie zuvor gesehen hatten. Scott war ziemlich überrascht, wie freundlich er war, und das will etwas heißen. Denn bis zu diesem Tag hatte Scott großen Hass auf Katzen.
Ich bückte mich, um diese Katze zu streicheln, und zog dann meine Hand weg, als ich auf etwas sehr Dickes an seinem Hinterkopf stieß. Es stellte sich heraus, dass er eine Langhaarkatze ist, aber sein gesamtes Fell war eine einzige große, feste Matte.
Um es kurz zu machen: Eine Woche später brachte ihn ein Nachbar zur SPCA und wir adoptierten ihn. Als wir ihn nach Hause brachten, war er vom Kopf bis zum Schwanz rasiert.
In der Haut um seinen Hals befanden sich kleine runde Kreise mit einer Delle in der Mitte. Mein Sohn, der Tierarzt ist, sagte, dass wahrscheinlich jemand auf ihn geschossen habe. Es ist bekannt, dass Menschen, die Katzen hassen, das tun.
Diese zentimeterdicke Fellmatte hat ihm wahrscheinlich das Leben gerettet.
Wo Hass lebt
Es ist interessant festzustellen, dass Scott zuvor noch nie eine Katze gehabt hatte. Immer. Und doch wusste er, dass er sie hasste. Mit anderen Worten, Scott hatte Hass und er hatte beschlossen, seinen Hass auf Katzen zu übertragen.
So ist es auch mit Hass. Wir denken normalerweise, dass wir jemanden oder etwas hassen. Wenn dieses Ding oder diese Person tatsächlich verschwinden würde, bliebe immer noch unser Hass übrig. Und wir würden einen anderen Ort finden, wo wir es unterbringen können.
Die sozialen Medien haben hervorragend gezeigt, wie viel Hass es auf dieser Welt gibt. Viele haben ihren Hass sogar auf soziale Medien gerichtet. Und doch, wenn es morgen verschwinden würde, würden wir immer noch in unserem brodelnden inneren Kessel des Hasses sitzen.
Warum hassen wir?
Hass ist ein sehr stärkendes Gefühl. Es erleuchtet uns. Die Tatsache, dass es so energiegeladen ist, macht es sehr schwer, unseren Hass einfach loszulassen. Sobald es losgeht, nimmt der Hass ein Eigenleben an, komplett mit Handlungssträngen, Rechtfertigungen und boshaften Worten.
Aber Hass steht niemals im Einklang mit der Wahrheit darüber, wer wir sind. Denn in unserem Innersten strahlen wir alle die schönsten Strahlen der Liebe aus. Und wir fühlen uns viel, viel wohler, wenn die Liebe unser Feuer entfacht.
Wenn es also unser Ziel ist zu lieben, müssen wir unserem Hass auf den Grund gehen.
Zunächst kann es hilfreich sein, zu erkennen, dass Hass, Wut und Feindseligkeit allesamt Deckmantel für etwas anderes sind, etwas, das wir selbst sind wirklich nicht fühlen wollen: Schmerz. Während unser Hass uns das Gefühl gibt, mächtig zu sein, fühlt es sich an, als würde der Schmerz uns zerstören. Und das will niemand.
Das ist die große Illusion, zu glauben, dass das Gefühl von Schmerz uns töten wird. Tatsächlich glaubt jedes Kind, dass dies wahr ist. Deshalb arbeiten wir alle so hart daran, Schmerzgefühle zu unterdrücken.
Dies beginnt bereits in jungen Jahren, wenn ein Elternteil – oder wer auch immer das Sagen hat – „Nein“ zu uns sagt. Wir wollen etwas, auch unseren eigenen Willen durchsetzen, und das wird uns verweigert. Selbst wenn die Anleitung und die Grenzsetzung, die wir brauchten, perfekt gegeben würden, würde es uns nicht gefallen.
Aber seien wir ehrlich: Eltern sind nicht immer gut darin, mit Disziplin umzugehen. Oft vermischen sich ihre eigene Geschichte und ihre grausamen Impulse, und am Ende fühlen wir uns verletzt. Was können wir also tun, um dieses Gefühl zu vermeiden?
Stattdessen hassen wir.
3 Orte, an denen wir Hass setzen
Der erste offensichtliche Ort, an dem wir unseren Hass ausdrücken, ist direkt auf unsere Eltern oder Erziehungsberechtigten. Schließlich sind sie unsere erste Erfahrung mit einer Autorität, die Nein zu uns sagt. Vielleicht waren sie streng, hart und herzlos. Oder vielleicht haben sie versucht, uns ohne Grenzen, ohne Grenzen, ohne Disziplin zu erziehen. Auch das sorgt für Aufruhr in der Seele und führt zu anspruchsvollen Erwachsenen, die mit Hass um sich werfen, wenn sie nicht durchsetzen können.
Wie auch immer es für uns lief, das Erwachsenwerden hatte schmerzhafte Seiten. Dann gehen wir durchs Leben und erschaffen Erfahrungen, die unsere alten, unverspürten Verletzungen aus der Kindheit wieder zum Vorschein bringen. Der göttliche Plan dahinter besteht darin, uns bei der Heilung zu helfen. Denn seien wir ehrlich: Wenn wir uns selbst überlassen würden, würden wir unseren Hass niemals heilen. Wenn wir könnten, würden wir für immer vor unserem alten Schmerz davonlaufen.
Der zweite Ort, an dem unser Hass landet, ist jeder, der Autorität hat. Das sind die Menschen, auf die wir unseren Hass übertragen haben, weil sie an unseren vergrabenen Schmerzgefühlen kratzen. Dazu gehören Lehrer, Kunden, Chefs, die Polizei und Politiker.
Und was haben sie alle gemeinsam? Sie sind Menschen. Das heißt, sie sind nicht perfekt.
Manchmal weit davon entfernt.
Aber wie der Pathwork Guide lehrt, gibt es etwas in uns, das wir übersehen, egal wie falsch die andere Person liegt, wenn wir gestört sind.
Der dritte Ort, an dem wir unseren Hass ausdrücken, ist Gott. Denn wir überlagern unsere unglückliche Wahrnehmung unserer Eltern – unserer ersten Autorität – Gott, der die ultimative Autorität ist. Aber dieses Gottesbild, wie der Führer es nennt, ist nicht wahr. Denn obwohl Gott viele Dinge sein mag, geht es bei Gott in erster Linie um Liebe.
Hier ist etwas zum Ausprobieren. Schreiben Sie so klar und prägnant wie möglich auf, wie Sie Ihre Eltern wahrnehmen – insbesondere die, mit der Sie die meisten Probleme hatten. Sehen Sie nun, ob das zu Ihrer Vorstellung von Gott passt.
Ein ziemlicher Zufall, oder?
Hass verwandeln
Das Wetter war hier im Westen von New York noch kühl, als wir Psyche von der SPCA nach Hause brachten. Nach Angaben des Nachbarn, der ihn gefüttert hatte, war er seit etwa zwei Monaten allein und stand von all dem irgendwie unter Schock.
Das waren wir auch, besonders Scott. So saß Scott mehrere Tage lang mit dieser Katze auf seinem Schoß, hielt Psyches rasierten Körper warm und erwärmte sich für diesen liebevollen kleinen Kerl.
Sie werden wahrscheinlich nicht überrascht sein zu hören, wie sehr Scott diese Katze heute liebt. Und offensichtlich beruht das Gefühl auf Gegenseitigkeit.
Was nicht funktioniert, ist, Hass mit Liebe zu überschütten. Der Leitfaden nennt dies „auf dem Defizit aufbauen“. Wenn wir dies tun, muss alles, was wir bauen, irgendwann abgebaut werden, damit wir es auf einem festeren Fundament wieder aufbauen können.
Keine Frage, unseren Hass zu transformieren ist eine große Aufgabe. Dennoch ist es das Wertvollste, was wir jemals tun können – für uns selbst, für unsere Familien und letztendlich für die Welt.
Sowohl Gott als auch Katzen würden es lieben, wenn wir uns alle tiefer mit unserem Hass auseinandersetzen würden.
–Jill Loree
Von Scott
Das stimmt, ich hatte meinen Hass auf Katzen gerichtet. Tatsächlich habe ich bereits 2014 eine Liste mit allem erstellt, was ich mir von einer Frau als Partnerin wünsche. Auf der Liste stand „bitte keine Katzen“.
Als wir „unserer“ Katze zum ersten Mal in freier Wildbahn begegneten, hielt ich die Leine unseres Hundes fest und konnte die Situation nicht erkennen. Ich war überrascht, dass die Katze von Bodhi nicht allzu sehr verärgert war, der durchaus daran interessiert war, ihn zu sehen. Offensichtlich war diese Katze jedoch in einem schlechten Zustand.
Ich wollte keine Katze, aber ich spürte, wie eine kam. Mehrere Tage lang suchten wir nach dieser Katze, damit wir ihr die dringend benötigte tierärztliche Behandlung zukommen lassen konnten. Kein Glück. Am Freitagabend öffnete Jill Facebook und oben in ihrem Feed war ein Bild dieser Katze, jetzt rasiert, in einem Beitrag der SPCA. Im nächsten Landkreis. Sie hatte noch nie zuvor einen Beitrag von ihnen gesehen.
Als wir Psyche nach Hause brachten, war ich vielleicht noch schockierter als er. Aber ich sah die Chance, die es bot. Es war eine Gelegenheit, „Elternschaft“ von einem neuen Ort aus erneut zu üben. Wie kann ich diesem kleinen Kerl das Gefühl geben, willkommen und zu Hause zu sein? Mit beständiger, sanfter Wärme und Zuneigung.
Jill hat mir ein großes Geschenk gemacht, indem sie „Ja“ gesagt hat, als ich darum gebeten habe, in der ersten Woche viel Zeit damit zu verbringen, ihn zu halten. Es war kaum vorstellbar, wie grausam es war, dass jemand im Februar eine krallenlose, verfilzte Katze an den Straßenrand gestellt hatte, um für sich selbst zu sorgen.
Während der Wochen, die ich mit Psyche auf meinem Schoß verbrachte, prägten wir gegenseitig eine Verbindung zueinander. Ich sagte zu ihm: „Ja, du wurdest verlassen. Ich weiß, das war hart und beängstigend. Aber jetzt bist du in Sicherheit. Du bist nicht länger im Stich gelassen. Ich bin hier."
Und bei dieser Fürsorge taute langsam ein Teil von mir auf, mit dem ich noch nie zuvor eine Verbindung aufgebaut hatte. Der erwachsene Teil von mir sagte dies auch zu einem sehr jungen Teil von mir, dessen ich mir nicht ganz bewusst war: „Ja, du hast dich verlassen gefühlt. Es war hart und beängstigend. Aber jetzt bist du in Sicherheit. Du bist nicht länger im Stich gelassen. Ich bin hier."
Ich war verblüfft, wie viel Liebe und Heilung zwischen mir und Psyche strömte. Ich schaute mir diese Katze an und erkannte, dass Gnade so aussieht.
Es dauerte lange, bis ich die Wahrheit erkannte: dass ich Hass in mir hatte und ihn irgendwie auf Katzen übertragen hatte. Jill musste das viele Male wiederholen, damit ich es verstehen konnte.
Mittlerweile strömt so viel Hass durch die Öffentlichkeit. Wenn wir wollen, dass sich das ändert – und das tue ich –, dann liegt es an jedem von uns, einen tieferen Blick nach innen zu werfen. Das ist es wert.
– Scott Wisler
Das Gateway-Gebet
Durch das Tor, deine Schwäche zu fühlen, liegt deine Stärke;
Durch das Tor, deinen Schmerz zu fühlen, liegt deine Freude und Freude;
Durch das Tor des Gefühls Ihrer Angst liegt Ihre Sicherheit und Geborgenheit;
Durch das Tor zum Gefühl deiner Einsamkeit liegt deine Fähigkeit
Erfüllung, Liebe und Kameradschaft haben;
Durch das Tor, deinen Hass zu fühlen, liegt deine Fähigkeit zu lieben;
Durch das Tor des Gefühls liegt Ihre Hoffnungslosigkeit wahre und berechtigte Hoffnung;
Durch das Tor, die Mängel Ihrer Kindheit zu akzeptieren
liegt jetzt deine Erfüllung.
- Pathwork® Lecture # 190
Lesen Sie mehr Fragen und Antworten mit dem Pathwork-Leitfaden zu Hass, Wut und Feindseligkeit
Lesen Sie mehr in Gebeine About unser falsches Bild von Gott (Podcast anhören), und über wie und warum wir die Schmerzen unserer Kindheit nacherleben (Podcast anhören).
Lesen Sie mehr in Pearls About auf Defizit aufbauen (Podcast anhören) und über unsere zwei rebellische Reaktionen auf die Autorität (Podcast anhören).
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