Wie man diesen spirituellen Weg geht

1 Die Teile des Selbst verstehen

Ein Mensch besteht aus vielen verschiedenen beweglichen Teilen. Es kann schwierig sein, herauszufinden, welche Person spricht, aber dies ist ein notwendiger Teil eines spirituellen Weges. Denn wenn wir nicht erkennen, wann unser Unteres Selbst die Führung übernommen hat, werden wir uns in der Unwahrheit verlieren und in einer Welt der Disharmonie leben. Anders gesagt, wenn wir im Leben Disharmonie erleben, leitet unser Unteres Selbst die Show.

• Lesen Sie die Online-Kapitel von Das Skript verschütten das erklärt über die verschiedenen Teile des Selbst: Sich selbst begegnen.
• Beginnen Sie, ihre Stimmen zu identifizieren, indem Sie sie im täglichen Leben beobachten.
  • Machen Sie sich in Ihrem Tagebuch Notizen darüber, was jeder sagt. Kannst du dein Höheres Selbst hören? (Hinweis: Es ist das leiseste.) Vielleicht möchten Sie die Lehren aus Schritt 6 über Meditation einfließen lassen, um diese Verbindung zu stärken. Denn die Arbeit, das niedere Selbst zu transformieren, ist immer ein Akt des höheren Selbst.

2 Erfahren Sie mehr über Persönlichkeitstypen

Uns selbst zu kennen ist keine einfache Sache. Es gibt unser Wesen oder Höheres Selbst, das von der Zerstörungskraft unseres Niedrigeren Selbst überdeckt wird. Zusammen bilden diese unser wahres Selbst und es ist wichtig, dass wir herausfinden, wie sie funktionieren. Abhängig von unserem Persönlichkeitstyp werden wir eine bevorzugte Art haben, mit der Welt in Beziehung zu treten und uns gegen Schmerzen zu verteidigen. Dies zu verstehen ist wichtig, um zu lernen, vollständiger und friedlicher zu leben.

• Die drei Persönlichkeitstypen Vernunft, Wille und Emotion stimmen mit den drei Hauptessenzen Weisheit, Courgae und Liebe überein. Welcher Typ bist du hauptsächlich?
  • Gebeine, Kapitel 4: Drei grundlegende Persönlichkeitstypen: Vernunft, Wille und Emotion | Podcast

Schon in jungen Jahren beginnen wir, unser Unteres Selbst mit einem Maskenselbst zu bedecken. Diese Masken sind unsere Abwehrstrategien, um uns vor Schmerzen zu schützen. Sie sind auch eine Strategie, um unseren Ansprüchen an Liebe und Anerkennung gerecht zu werden. (Spoiler: Keines davon funktioniert tatsächlich, sondern hält uns stattdessen fest und verursacht noch mehr Schmerz.)

• Die drei Abwehrmechanismen sind Gelassenheitsmaske (wir meiden andere und das Leben, indem wir sie isolieren und trennen), Liebesmaske (wir binden uns an andere, hängen an ihnen, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen) und Kraftmaske (wir greifen andere an und glauben, wir müssen kämpfen überleben). Welches ist Ihre Verteidigung? Fangen Sie an, es in Aktion zu bemerken, und beten Sie dann, dass die Weisheit eine andere Wahl trifft. Start das Licht wählen, entscheiden sich für Verbindung statt Trennung.
  • Das Skript verschütten: LAUFEN FÜR ABDECKUNG | Masken & Verteidigung
  • Gebeine, Kapitel 7: Liebe, Kraft und Gelassenheit in der Göttlichkeit oder in der Verzerrung | Podcast
  • Lebendes Licht, Kapitel 3: Selbstvertrauen: Wie können wir mehr erreichen?

3 Halten Sie diese Arbeit mit Mitgefühl und Vergebung

Da unsere Abwehrkräfte eigentlich nichts anderes als Strategien sind, sind sie nicht wirklich real. Aber wenn wir anfangen, unsere Verteidigungsmasken zu zerlegen - was ein notwendiger erster Schritt ist -, werden wir uns den zerstörerischen Teilen von uns selbst stellen. Dies ist unser unteres Selbst und es ist andererseits sehr real. Es ist hoch aufgeladen und es handelt sich um Grausamkeit gegenüber uns selbst und anderen.

Sei mutig, denn das ist nicht die Essenz dessen, wer du bist. Um uns jedoch zu befreien, müssen wir kommen, um unsere Verzerrungen und Missverständnisse zu sehen und zu akzeptieren, damit wir gleichzeitig daran arbeiten können, sie zu transformieren. Unsere Bereitschaft, dies zu tun, setzt die wesentlichen Sprungbretter unseres spirituellen Weges.

• Selbstmitgefühl und Selbstvergebung sind dann für diese Selbstheilungsarbeit dringend erforderlich.
  • Lebendes Licht, Kapitel 9: Vergebung: Eine harte Nuss zum Knacken
  • Gold finden: Die Suche nach unserem eigenen kostbaren Selbst, Kapitel 12: Annäherung an das Selbst: Selbstvergebung, ohne das niedere Selbst zu dulden | Podcast

• Es wird dem Prozess nicht helfen, wenn wir uns selbst für das beurteilen und verurteilen, was wir aufdecken. Es wird auch nicht helfen, so zu tun, als wären wir perfekt.
  • Gebeine, Kapitel 6: Der Ursprung und das Ergebnis des idealisierten Selbstbildes | Podcast
  • Pearls, Kapitel 9: Warum Flubbing on Perfection der Weg ist, Freude zu finden | Podcast
  • Gold finden, Kapitel 13: Werte und Aussehenswerte sein | Podcast

4 Das Ego stärken

Wenn wir einen spirituellen Weg gehen wollen, müssen wir eine gewisse Ego-Stärke haben. Denn das Ego spielt eine wichtige Rolle im Prozess der persönlichen Heilung. Es ist der Teil von uns, zu dem wir direkten Zugang haben, und er muss aufwachen und unser innerer Beobachter werden.

• Beobachten Sie sich in Aktion und werden Sie sich bewusst, mit welchen Teilen Sie sich identifizieren.
  • Nach dem Ego: Einblicke aus der Pfadarbeit^® Anleitung zum Aufwachen, Kapitel 6: Selbstidentifikation durch die Stufen des Erwachens des Bewusstseins
  • Knochen: Eine Bausteinsammlung von 19 grundlegenden spirituellen Lehren, Kapitel 17: Überwindung unserer negativen Absicht durch Identifikation mit unserem spirituellen Selbst | Podcast

• Wir können unseren Grad der Ego-Entwicklung daran messen, wie gut unser Leben läuft. Wenn unser Leben noch nicht in einem recht guten Zustand ist, müssen wir möglicherweise buchstäblich mit der Reinigung des Hauses beginnen.
  • Lebendiges Licht: Auf der Suche und Suche nach wahrem Glauben, Kapitel 4: Die Kunst der Selbstdisziplin
  • Perlen: Eine aufschlussreiche Sammlung von 17 frischen spirituellen Lehren, Kapitel 11: Wir bringen uns in Ordnung, innen und außen | Podcast
  • Edelsteine: Eine facettenreiche Sammlung von 16 klaren spirituellen Lehren, Kapitel 10: Die Tricks unseres Ego entdecken und über uns selbst hinwegkommen | Podcast

• Werde dir der Kluft zwischen deinem Ego und deinem wirklichen Selbst bewusst.
  • Gold finden, Kapitel 5: Selbstentfremdung und der Weg zurück zum wirklichen Selbst | Podcast

• Wir alle brauchen Hilfe auf unserem Weg. Wir können beginnen, indem wir loslassen und zulassen, dass Gott uns führt.
  • Pearls, Kapitel 17: Den Schlüssel zum Loslassen und zum Gottlassen entdecken | Podcast

5 Entdecken Sie die Bedeutung von Gefühlen

Unsere Abwehrkräfte blockieren den Zugang zu unseren Gefühlen in dem fehlgeleiteten Glauben, dass dies Schmerzen beseitigen wird. Dies wäre eine großartige Strategie, wenn es funktionieren würde. Es tut nicht. Nichts zu fühlen - sich taub, leblos und tot zu fühlen - ist schlimmer als etwas Unangenehmes zu fühlen.

Wir haben lange Zeit schmerzhafte Gefühle vermieden und werden sie nicht sofort lösen und transformieren. Außerdem müssen wir möglicherweise mit jemandem zusammenarbeiten, der uns bei der Navigation durch diese unruhigen Gewässer helfen kann. Der Leitfaden lehrt, dass wir, wenn wir bereit sind, diese Arbeit zu erledigen, geführt werden, um jemanden zu finden, der uns helfen kann. Beachten Sie diese Anleitung und verwenden Sie Unterscheidungsvermögen.

• Täglicher Rückblick: Machen Sie sich jeden Abend ein paar Notizen über die Disharmonien des Tages und die damit verbundenen Gefühle. Setzen Sie sich vorerst einfach mit Ihren Gefühlen oder deren Mangel in Verbindung.
  • Gebeine, Kapitel 1: Emotionales Wachstum und seine Funktion | Podcast
  • Gebeine, Kapitel 2: Die Wichtigkeit, all unsere Gefühle zu fühlen, einschließlich Angst | Podcast

• Mit der Zeit werden Sie Muster erkennen.
  • Gebeine, Kapitel 10: Den Schmerz unserer alten zerstörerischen Muster auspacken | Podcast

6 Lernen Sie, Meditation als Wachstumswerkzeug einzusetzen

Einer unserer ersten Schritte auf einem spirituellen Weg besteht darin, unsere inneren Stimmen zu sortieren. Am schwersten zu hören - und am wichtigsten - ist die weise, leise Stimme unseres Höheren Selbst. Der Weg, es zu hören, besteht darin, aktiv darauf zu hören. Gleichzeitig müssen wir auf das laute Geschrei der anderen Stimmen des niederen Selbst hören. Sie zeigen uns, wo wir Heilung brauchen.

• Es gibt viele Ansätze zur Meditation. Auf diesem Weg holen wir das Beste aus der Meditation heraus, indem wir damit unsere innere Arbeit beleuchten.
  • Gebeine, Kapitel 18: Wie man Meditation benutzt, um ein besseres Leben zu schaffen | Podcast
  • Pearls, Kapitel 14: Meditieren, um drei Stimmen zu verbinden: Das Ego, das niedere Selbst und das höhere Selbst | Podcast

7 Finden Sie Ihre Fehler

Jeder hat Mängel. Der Schlüssel besteht darin, unsere eigenen Fehler zu erkennen und Schritte zu unternehmen, um sie in ihre ursprüngliche göttliche Form zurückzubringen. Denn jeder Fehler war ursprünglich eine göttliche Eigenschaft. Keine Ausnahmen.

• Wenn wir nicht bereits wissen, was unsere Fehler sind, ist dies ein klarer Hinweis darauf, dass wir uns selbst nicht sehr gut kennen. Fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen und der genau weiß, was er sieht. Suche nach dem Korn der Wahrheit. Denn wenn wir unsere Fehler finden, beginnen wir uns selbst besser zu verstehen.
  • Gebeine, Kapitel 12: Die Wahrheit über uns selbst herausfinden, einschließlich unserer Fehler | Podcast
  • Das Skript verschütten: DAS SCHLECHTESTE ABWICKELN | Fehler
• Alle Fehler fallen in eine von drei Kategorien: Eigenwille, Stolz oder Angst. Diese drei reisen in einem Rudel. Wenn wir also einen finden, müssen wir sehen, wo und wie die beiden anderen ebenfalls auftauchen.
  • Gebeine, Kapitel 13: Die allgegenwärtigen Fehler von Eigenwillen, Stolz und Angst | Podcast
  • Nach dem Ego, Kapitel 9: Den Geist bewegen, um den göttlichen Lichtfunken in die äußeren Regionen zu schieben
  • Von Angst geblendet: Einblicke aus der Pfadarbeit^® Anleitung, wie wir unseren Ängsten begegnen können

8 Entdecken Sie, was unbewusst ist

In unserem Unterbewusstsein gibt es viele Leckereien. Es ist auch die Sammlung von Überzeugungen, die keinen Sinn ergeben, und der Parkplatz für unser mächtiges Nein zum Leben. Das ist viel zum Auspacken.

• Der Pathwork Guide lehrt uns, dass wir lernen könnten, viele verschiedene Sprachen zu sprechen, aber keine würde uns dienen und lernen, die Sprache unseres eigenen unbewussten Selbst zu sprechen. Dies ist notwendig, um unsere negative Lebensabsicht freizuschalten.
  • Gebeine, Kapitel 15: Lernen, die Sprache des Unbewussten zu sprechen | Podcast
  • Gebeine, Kapitel 16: Wie das Vergnügen in sich selbst fortsetzende Schmerzzyklen verwandelt wird | Podcast

9 Erforschen Sie verborgene Überzeugungen, sogenannte Bilder

Alle Disharmonien im Leben sind mit Unwahrheit verbunden. Ein grundlegender Aspekt der spirituellen Heilungsarbeit besteht also darin, herauszufinden, wo die Unwahrheit in uns lebt. Diese Missverständnisse über das Leben, die der Pathwork Guide als „Bilder“ bezeichnet, fixieren unsere Kämpfe und führen dazu, dass wir durch Lebenserfahrungen zu unreifen emotionalen Reaktionen angeregt werden. Es ist, als hätten wir ein Bild von einem Gedanken gemacht - eine falsche Schlussfolgerung über das Leben - und ihn dann in einen Rahmen gesetzt und in das Regal unseres Geistes gestellt. Inzwischen haben wir es uns so lange angesehen, dass wir nicht einmal bemerken, dass es da ist. Aber diese Bilder halten Unwahrheit, so dass wir niemals völlig frei sein können, bis wir sie finden und abwickeln.

• Sobald wir verstehen, wie unser Unbewusstes funktioniert, ist es Zeit, es nach den Landminen zu durchsuchen, die es beherbergt. Denn es enthält lebensbeschränkende Überzeugungen, die uns in sich wiederholenden Mustern des Elends gefangen halten.
  • Gebeine, Kapitel 9: Bilder und der tiefe, tiefe Schaden, den sie anrichten | Podcast
  • Lesen Sie mehr über Bilder in Leiden? Es ist Zeit, nach Bildern zu suchen
  • Finden Sie Ihre Bilder: Hier ist ein Vorschlag für die Bildung einer kleinen Gruppe, die bei der Suche nach Ihren Bildern zusammenarbeiten kann.
• Eines der schwierigsten Dinge an Bildern ist es, sie zu sehen. Wenn wir Fische wären, wären sie das Wasser, in dem wir schwimmen. Wenn wir noch nicht mit jemandem zusammenarbeiten, der uns auf unserem spirituellen Weg helfen kann, wäre dies eine großartige Zeit, um einen Helfer zu finden - einen Therapeuten, einen Psychologen, einen spirituellen Direktor, Berater oder anderer ausgebildeter Berater - der uns helfen kann, unsere Bilder zu finden.
  • Erfahren Sie mehr über die Rolle eines spirituellen Helfers in Heilung des Schmerzes: Wie man mit spiritueller Führung hilft

10 Erwache aus der Dualität

Alle diese Lehren weisen wirklich auf eines hin: Wir müssen aufwachen. Aber wache von was auf? Dualität. Schließlich macht die Dualität das Leben auf der Erde so unangenehm. Es ist eine schwierige Realität, in der das Ego alles in dieses oder jenes aufteilt: Schwarz oder Weiß, gut oder schlecht, richtig oder falsch, ich oder das andere. Dies ist jedoch nicht die einzige Realität.

Durch die Überwindung unserer Schmerzresistenz hören wir auf, die „schlechte Hälfte“ des Lebens zu vermeiden. Sobald wir mit allen Teilen von uns selbst Frieden schließen - das Unbewusste aufdecken und das Negative transformieren - wird sich unser Bewusstsein erweitern, bis wir schließlich die ganze Wahrheit entdecken. Wenn wir dann vollständig in Wahrheit sind, werden alle Gegensätze versöhnt und wir werden vom Leben in Dualität zum Leben in Einheit übergehen. Dies ist der Weg nach Hause.

• Während es viele Wege gibt, um dieses Ziel der Ganzheit zu erreichen, muss jeder irgendwann diesen Weg gehen.
  • Juwele, Kapitel 14: Wie man sich das Leben in einem Zustand der Einheit vorstellt | Podcast, Kapitel 15: Sich der doppelseitigen Natur der Dualität ergeben | Podcastund Kapitel 16: Entspannen Sie sich im Kampf um die Einheit | Podcast
  • Nach dem Ego: Einblicke aus dem Pathwork Guide zum Aufwachen

• Es gibt viele spirituelle Gesetze, die alles regeln, was im Leben geschieht. Zum Beispiel bringt nach dem Gesetz der Bruderschaft und Schwesternschaft das Öffnen unseres Herzens für einen anderen spirituelle Hilfe, die wir selbst nicht erhalten konnten. Erfahren Sie mehr über viele der im Pathwork Guide erwähnten spirituellen Gesetze und erhalten Sie Einblicke in die Funktionsweise dieser Welt.
  • Spirituelle Gesetze: Harte und schnelle Logik, um voranzukommen

Nähre deinen Geist

Auf dem Weg müssen wir uns geben tägliche geistige Nahrung. Füllen Sie ungefähr diese 10 Schritte mit anderen tiefgreifenden spirituellen Lehren aus, die in den vielen zu finden sind Bücher aus Phoenesseoder aus wahrheitsgemäßen spirituellen Lehren.

Geradlinig, aber nicht linear

Wenn wir daran arbeiten, unser inneres Licht zu entdecken, ist es wichtig, dass wir in uns hineinhören und dorthin gehen, wo wir uns hingezogen fühlen. (Achtung: Wie wir in Schritt Eins lernen, gibt es mehrere innere Stimmen, die nach unserer Aufmerksamkeit schreien, und die lautesten handeln oft nicht in unserem besten Interesse.) Es ist auch wichtig, keine Schritte zu überspringen. Denn zu Beginn müssen wir die schwierige Arbeit leisten, die inneren Hindernisse zu beseitigen, die unser inneres Licht blockieren. Diese hindern uns daran, in Harmonie zu leben.

Diese Reihe persönlicher Heilungsschritte bietet eine einfache Anleitung, um unsere Schwierigkeiten zu lösen und Frieden zu finden. Und doch dürfen wir, wenn wir uns ganz auf unsere innere Arbeit konzentrieren, niemals unser Ziel aus den Augen verlieren, mehr und mehr Licht in die Welt zu bringen.

Dazu müssen wir uns – so gut wir können – mit unserem inneren Licht oder Höheren Selbst verbinden, damit wir unseren Weg durch unsere innere Dunkelheit finden können. Ein spiritueller Weg ist daher kein linearer Prozess. Es ist ein Spirale.

Vermeiden Sie spirituelle Umgehung

Die Arbeit der Heilung verlangt von uns, tief zu graben und das aufzudecken, was in uns unser Licht blockiert. Wenn wir den vollen Umfang dieser Lehren verstehen, werden wir erkennen wie Destruktivität entstand. Dann werden wir verstehen, dass der Weg zur Überwindung der Dualität darin besteht, unsere unangenehmen Gefühle zu durchleben und die Unwahrheiten aufzudecken, die sie festhalten. Diese negativen Emotionen und falschen Überzeugungen sind der eigentliche Grund wir fühlen uns festgefahren in unangenehmen Lebensumständen.

Es wird also nicht funktionieren, um sie herumzugehen, in der Hoffnung, dass wir durch Festhalten an der Sonnenseite des Lebens unsere selbst geschaffenen Probleme vermeiden können. Dies zu tun bedeutet, einen spirituellen Bypass zu versuchen. So sieht es aus, wenn das Ego versucht, ganz von selbst aufzuwachen, anstatt sich wirklich auf die Arbeit der persönlichen Heilung einzulassen, die für das Leben von unserem größeren spirituellen Selbst von größter Bedeutung ist. Das ist es doch was es bedeutet, spirituell zu sein.

Aber sobald wir Frieden mit der Wahrheit darüber schließen, wer und wie wir sind, können wir uns und unser Leben verändern - normalerweise überidentifiziert mit unserem Ego und getrennt vom Licht der inneren Wahrheit. Dieser Weg führt zu einem authentischen Leben voller wahrer Fülle und wahrer Freude.

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