1 Emotionales Wachstum und seine Funktion

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Wenn wir uns auf einer bedeutungsvolleren Ebene besser kennenlernen wollen, müssen wir unsere Emotionen an die Oberfläche kommen lassen. Nur so lernt man sie kennen und lässt sie erwachsen werden. Aber verdammt, wir kämpfen mit Zähnen und Nägeln, nicht wahr? Einige von uns sehen unseren Widerstand gegen emotionales Wachstum als das, was es ist. Und wir machten uns daran, es direkt in Angriff zu nehmen. Denn wir sind uns unserer cleveren Ausweichmanöver und unserer Houdini-ähnlichen Fluchttaktiken bewusst. Andere von uns weigern sich, nach einer Öffnung in unserem Widerstandsvorhang zu suchen. Wir bemerken vielleicht nicht einmal, dass es einen Vorhang gibt, geschweige denn eine Öffnung. Werfen wir also einen direkten Blick auf unseren Widerstand und sehen wir, worum es geht.

In unserem Widerstand gegen emotionales Wachstum griffen wir zu einer falschen Lösung, als ob es eine Schere wäre, in der Hoffnung, das Schmerzhafte herauszuschneiden. Und wir rannten.
In unserem Widerstand gegen emotionales Wachstum griffen wir zu einer falschen Lösung, als ob es eine Schere wäre, in der Hoffnung, das Schmerzhafte herauszuschneiden. Und wir rannten.

Denken Sie zunächst daran, dass wir in drei Bereichen geradeaus gehen müssen, um in Harmonie zu sein: physisch, psychisch und emotional. Alle drei Seiten unserer Natur müssen zusammenarbeiten, wie zwei Menschen, die ein Dreibeinrennen führen, damit eine menschliche Persönlichkeit Einheit findet. Wenn alles reibungslos funktioniert, helfen sich diese drei gegenseitig. Aber wenn wir nicht synchron sind, werden sie sich gegenseitig unterwerfen und stolpern. Wenn ein Bereich unterentwickelt ist, wirkt sich dies natürlich auch lähmend aus. es wird die gesamte Persönlichkeit niederreißen.

Was also würde uns in Bezug auf unsere emotionale Natur so anfällig dafür machen, unser eigenes Wachstum zu vernachlässigen, zu unterdrücken und zu verkümmern? Und machen Sie keinen Fehler, es ist universell, dass wir dies tun. Die meisten von uns verbringen viel Zeit damit, im Spiegel auf unser physisches Selbst zu schauen. Dann tun wir, was getan werden muss, um das Schiff, wenn nicht in Schuss, so doch seetüchtig zu machen. Darüber hinaus werden die Menschen ernsthafte Anstrengungen unternehmen, um ihren Denkapparat in Schwung zu bringen und zu halten; wir lernen und absorbieren, trainieren unser Gehirn, sich zu merken und mit Logik zu argumentieren, was das geistige Wachstum auf schöne Weise fördert.

Aber unsere emotionale Natur bleibt oft im Staub. Wie sich herausstellt, gibt es dafür einen sehr guten Grund. Aber bleib fest. Denn bevor wir zu diesen Gründen kommen, müssen wir die Grundfunktionen unserer Emotionen verstehen. Sie geben uns die Fähigkeit zu fühlen, was gleichbedeutend mit der Fähigkeit ist, Glück zu geben und zu empfangen. Und das Schienbein ist mit dem Knöchel verbunden. In welchem ​​Maße wir uns also jeder Art von emotionaler Erfahrung entziehen, das ist das Ausmaß, in dem wir von der Erfahrung des Glücks abgeschnitten sind.

Was mehr ist, wenn wir unsere Gefühle abschneiden, schneiden wir unsere Kreativität an den Knien ab. Entgegen der landläufigen Meinung ist es keine Gehirnsache, kreativ zu sein. Kreativer Fluss ist eine intuitive Bewegung, die durch Fähigkeiten unterstützt wird, die wir mit unserem Intellekt entwickeln. Und damit unsere Intuition funktioniert, muss die Zündung für unsere Emotionen eingeschaltet sein. Kurz gesagt, wir brauchen ein starkes, gesundes und reifes Gefühlsleben, wenn wir ein kreatives führen wollen.

Warum also die ungleiche Betonung des geistigen und körperlichen Wachstums gegenüber dem emotionalen? Lassen Sie uns die allgemeinen hautnahen Ursachen überspringen und direkt zur Wurzel des Problems gehen. In der Gefühlswelt gibt es sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen: glücklich und traurig, angenehm und schmerzhaft. Im Gegensatz zu Gedanken, die nur einen Eindruck hinterlassen, landen emotionale Erfahrungen tatsächlich. Und da unser Kampf darin besteht, nur die glücklichen Gefühle zu haben, und unreife Emotionen Spielkameraden mit Unglück sind, passen wir unsere Position an und versuchen, Unglück zu vermeiden - Gefühle zu unterdrücken.

Schon früh im Leben ziehen wir alle eine ähnliche Schlussfolgerung: „Wenn ich nicht fühle, werde ich nicht unglücklich“. Anstatt einen mutigen und angemessenen Schritt zu unternehmen, unreife – und daher negative – Emotionen zu leben, die ihnen die Chance geben würden, zu reifen und konstruktiv zu werden, unterdrücken wir unsere kindlichen Emotionen. Wir begraben sie im Hinterhof unseres Bewusstseins. Dort bleiben sie stecken, destruktiv und unzulänglich, auch wenn wir längst vergessen haben, dass wir sie sogar versteckt haben. Aus dem Auge, aus dem Sinn.

Knochen: Eine Bausteinsammlung von 19 grundlegenden spirituellen Lehren

Im Leben jedes Kindes gibt es Umstände, die unglücklich sind; Enttäuschung und Schmerz sind der gemeinsame Nenner des Menschen. Aber wenn wir diese Erfahrungen nicht spüren und durch emotionales Wachstum fortbewegen lassen, werden sie stagnieren. Dadurch entsteht ein dumpfes Klima vagen Unglücksgefühls, das wir später nur schwer fassen können. Wir nehmen es einfach als selbstverständlich hin, dass die Welt so ist. Die Gefahr besteht darin, dass wir eine unbewusste Auflösung formulieren, um damit umzugehen: „Wenn ich verhindern will, dass ich den Schmerz des Unglücklichseins verspüre, muss ich mich ganz davon abhalten.“

Dies ist eine der grundlegendsten falschen Schlussfolgerungen, die Menschen über das Leben ziehen. Sicher, es mag stimmen, dass wir uns auf diese Weise kurzfristig betäuben können und unsere Fähigkeit, Schmerzen zu empfinden, blockieren. Aber es stimmt auch, dass dies unsere Fähigkeit, Freude zu empfinden, abstumpft. Schlimmer noch, diese blockierende Aktion hindert uns nicht daran, die schmerzhaften Gefühle für immer zu spüren – sie verschiebt sie nur.

Wenn wir erwachsen werden, wird uns das Unglück, das wir scheinbar vermieden haben, auf eine andere, indirekte Weise zuteil, die viel schmerzhafter ist. Wir werden den bitteren Schmerz der Isolation und Einsamkeit erleiden und mit dem nagenden Gefühl leben, dass unser Leben an uns vorbeizieht, ohne dass wir seine Tiefen oder Höhen genießen. Wir werden also nicht die Besten werden, die wir sein können, alles aufgrund unserer feigen Ausweichmanöver, unsere Gefühle zu fühlen. Wir griffen nach einer falschen Lösung, als wäre es eine Schere – in der Hoffnung, herauszuschneiden, was weh tat – und rannten los.

Irgendwann – und wir werden uns wahrscheinlich nie daran erinnern, dass wir diese Entscheidung getroffen haben – steckten wir unseren Einsatz in die Erde und beschlossen, keine Schmerzen mehr zu empfinden. Von da an zogen wir uns vom Leben und vom Lieben zurück. Wir haben die Fabrik unserer Gefühle geschlossen und unsere Intuition und Kreativität mitgenommen. Von da an hinkten wir mit einem Bruchteil unseres Potenzials weiter. Und oft ist uns immer noch nicht bewusst, wie groß der Hit war.

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Da dies unser großer Plan war, uns gegen das Unglücklichsein zu verteidigen, ist es sinnvoll, dass wir unsere kugelsichere Weste nicht mehr loslassen wollen. Wir sehen nicht, wie wir bereitwillig unsere gegenwärtige schmerzhafte Isolation wählen, wenn wir uns auf diese Weise verteidigen. Wir akzeptieren unsere Einsamkeit also nicht als Preis, den wir zahlen müssen. Tatsächlich kämpft das Kind in uns jetzt darum, das zu bekommen, was wir unmöglich bekommen können – Glück –, solange wir an unserer betäubenden Abwehr festhalten.

Tief im Inneren wollen wir dazugehören und geliebt werden. Aber währenddessen stumpfen wir unsere Gefühle in einen Zustand der Taubheit ab, der uns davon abhält, einen anderen wirklich zu lieben. Wir können andere brauchen, und wir können so tun, als ob wir lieben würden, aber sie sind nicht dasselbe. Im Inneren hoffen wir, dass wir uns mit anderen vereinen und auf lohnende und befriedigende Weise kommunizieren können. Aber wir errichten auch eine Mauer gegen die Wirkung von Gefühlen. Wenn wir dann merken, dass wir nichts fühlen können, versuchen wir das zu verbergen.

Sich auf diese dumme Weise zu schützen, ist ein Doppelschlag. Wir vermeiden nicht, was wir fürchten - am Ende spüren wir den Schmerz unserer unvermeidlichen Isolation - und verpassen, was wir haben könnten. Am Ende können wir es nicht in beide Richtungen haben, sowohl Liebe fühlen als auch nichts fühlen. Aber das Kind in uns will das nie hören.

Unser daraus resultierendes Verlangen nach Erfüllung lässt uns jeden außer uns selbst für unseren Mangel verantwortlich machen. Wir werden Menschen und Umstände, Schicksal oder Pech beschuldigen - alles andere als zu sehen, wie wir selbst verantwortlich sind. Wir widersetzen uns solchen hilfreichen Einsichten, denn dann ist die Schablone hoch. Wir müssen unsere bequeme, wenn auch nicht realisierbare Hoffnung aufgeben, dass wir das haben können, was wir wollen, und dafür keinen Preis zahlen müssen.

Die Wahrheit ist, wenn wir Glück wollen, müssen wir in der Lage sein, Glück zu geben. Und wie können wir das tun, wenn wir nicht fühlen können? Was wir sehen müssen, ist, dass wir diese Situation geschaffen haben - auch wenn wir es nicht wollten - und wir sind perfekt in der Lage, sie zu ändern. Egal wie alt wir jetzt sind.

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Es gibt noch einen weiteren Grund, warum wir auf erfolglose Wege zurückgreifen, um unsere Pseudolösungen einzubeziehen. Wir alle beginnen als Kinder mit einem unreifen Körper und Geist und daher ganz natürlich auch mit unreifen Emotionen. Zum größten Teil gaben wir unserem Körper und unserem Geist die Chance zu reifen, aber unsere Emotionen nicht so sehr.

Ein Beispiel dafür auf der physischen Ebene betrifft die Verwendung der Stimmbänder durch ein Baby. Ein Säugling hat einen starken Drang zu schreien, was nicht angenehm zu hören ist. Die starke Verwendung ihrer Stimmbänder ist jedoch eine notwendige Übergangsphase, die zur Entwicklung starker und gesunder Organe führt. Wenn das Baby dies nicht durchmacht und stattdessen den instinktiven Drang zum Schreien unterdrückt, werden die Organe möglicherweise beschädigt und geschwächt.

Es ist dasselbe mit dem Drang nach körperlicher Bewegung oder manchmal dem Drang, mehr zu essen. All dies ist Teil des Wachstumsprozesses. Jegliche Bewegung zu stoppen und zu denken, dass die Gefahr einer Überanstrengung besteht, wäre schädlich (es sei denn, es tritt natürlich etwas offensichtlich Schädliches auf). Wir können uns alle einig sein, es wäre dumm, unsere Muskeln nicht mehr zu benutzen, da dies zu schmerzhaften Erfahrungen führen könnte.

Doch das machen wir mit unseren Gefühlen. Wir verhindern, dass sie funktionieren, weil wir die Übergangszeit des Wachstums für so gefährlich halten. Als solches hören wir überhaupt auf zu wachsen. Ja, dies verhindert, dass wir Störungen erleben, aber wir stoppen auch den Übergang zu reifen konstruktiven Emotionen.

Zahlen Sie mich jetzt oder später. Für jeden von uns, der dies getan hat, ist es Zeit, den Bluff zu callen. Der Versuch, diesen Schritt zu überspringen, führt zu einer einseitigen Entwicklung, und wir werden niemals direkt in die Welt gehen.

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In unseren mentalen Prozessen durchlaufen wir im Rahmen des Lernprozesses auch Übergangsphasen. Wir werden sicher Fehler machen. Wenn wir zum Beispiel jünger sind, haben wir Meinungen, aus denen wir später herauswachsen. Wir werden sehen, dass das, was wir früher für „richtig“ hielten, begrenzt und daher nicht ganz so richtig war. Aber wir werden auch sehen, dass es von Vorteil war, diese Zeiten der Fehler durchzumachen. Wie könnten wir die Wahrheit schätzen, ohne jemals die andere Seite zu sehen?

Wir können nicht zur Wahrheit gelangen, indem wir Fehler vermeiden. Das Sehen unserer Fehler stärkt unsere Logik und Denkfähigkeit, erweitert unsere Reichweite und unsere Fähigkeit zum deduktiven Denken. Wenn wir niemals in unseren Gedanken oder Meinungen durcheinander geraten könnten, hätten wir ein kleines Vogelhirn.

Ist es nicht seltsam, wie wenig Widerstand wir gegen die wachsenden Schmerzen bei der Entwicklung unserer physischen und mentalen Seiten haben, aber wir scheuen uns schrecklich, unsere Emotionen zu entwickeln. Und obwohl es schwer zu unterschätzen ist, wie wichtig unsere Gefühle sind, glauben wir, dass unsere Gefühle ohne wachsende Schmerzen wachsen sollten, ohne darüber nachzudenken. Wir wissen nicht einmal, wie wir das anstellen sollen, und deshalb ignorieren wir es meistens. Aber sobald wir das Licht sehen, wird unser Engagement, abgestumpft und abgestumpft zu bleiben, nachlassen. Zeit für diese Heilklasse, unsere Gefühle zu fühlen.

Während dieser emotionalen Wachstumsphase brauchen unreife Emotionen etwas Platz. Wir kommen nicht an ihnen vorbei, wenn wir keine Chance haben, sie auszudrücken und anzuhören. Dann werden sie reifen und wir können weitermachen. Aber dies wird nicht als Akt des reinen Willens oder als Entscheidung geschehen, anders zu sein als wir. Nein, es muss ein organischer Prozess stattfinden, in dem unsere Gefühle auf natürliche Weise ihren Verlauf ändern - ihr Ziel und ihre Intensität. Dazu müssen wir sie fühlen.

Als wir als Kinder in unseren Gefühlen verletzt wurden, reagierten wir mit Wut, Groll und Hass. Oft haben wir diese Gefühle mit großer Intensität gespürt. Aber wenn wir diese Gefühle weiterhin nicht spüren, werden wir sie nicht los. Und gesunde Gefühle werden dann diese eingefrorenen Räume nicht mit reiferen Gefühlen füllen können. Wir werden weiterhin verdrängen, was da drin ist, sie begraben und uns selbst vormachen, dass wir nicht fühlen, was wir tatsächlich fühlen. In unserem abgestumpften und betäubten Zustand überlagern wir „bessere“ Gefühle – diese Gefühle, von denen wir glauben, dass wir sie haben sollten, es aber nicht tun.

Infolgedessen gehen wir durch das Leben und arbeiten mit Gefühlen, die nicht wirklich unsere sind. Unsere Oberflächenausdrücke passen nicht zur Unterströmung. Aber in Krisenzeiten neigen unsere tatsächlichen Gefühle dazu, an die Oberfläche zu gelangen. An diesem Punkt beschuldigen wir die Krise sofort, unsere Reaktion ausgelöst zu haben. Um ehrlich zu sein, die Krise hat es einfach unmöglich gemacht, unsere Scharade aufrechtzuerhalten, und unsere unreifen Gefühle sind aufgetaucht. Was uns nie einfällt, ist, dass die Krise ein Ergebnis unserer verborgenen emotionalen Unreife ist, gepaart mit unserer Selbsttäuschung.

Das ist eigentlich unehrlich, diese Sache, die wir tun, indem wir rohe, destruktive Emotionen außer Sichtweite bringen, anstatt aus ihnen herauszuwachsen, und uns dann darüber täuschen, wie reif und integriert wir sind. Diese Heuchelei führt uns tiefer in die Isolation, was uns unglücklich macht, uns von uns selbst entfremdet und unbelohnende und erfolglose Muster erzeugt. Und der Knöchelknochen ist mit dem Fußknochen verbunden.

Seltsamerweise scheint uns all dieses Elend zu bestätigen, dass wir uns zu Recht verteidigt haben, indem wir abgeschaltet haben. Immer wieder falsche Schlussfolgerungen und falsche Lösungen.

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Als wir Kinder waren, haben uns unsere unreifen Gefühle bestraft. Oft haben wir etwas verloren, was wir wollten, wie die Zuneigung von jemandem, den wir liebten, oder ein gewünschtes Objekt wurde uns vorenthalten, als wir ausdrückten, was wir fühlten. So kamen wir, nicht überraschend, zu dem Schluss, dass das Problem die Selbstdarstellung war. Wir wollten haben, was wir wollten, also haben wir diese lästigen Gefühle außer Sichtweite gebracht. Negative Gefühle auszudrücken endete einfach nicht gut.

Man kann sehen, wie die Strategie selbsterhaltend war, sogar gültig oder notwendig. Man kann sehen, warum wir es auch heute noch nicht riskieren wollen. Wer will schon von der Welt bestraft werden? Es ist wahr, dass unreife Emotionen destruktiv sind und nicht gut aufgenommen werden können. Aber hier ist die Verwechslung. Wir glauben, wenn wir uns bewusst werden, was wir fühlen, müssen wir unsere Gefühle auslassen. Aber das ist nicht ein und dasselbe.

Ebenso ist es nicht dasselbe, über unsere Gefühle zur richtigen Zeit und am richtigen Ort und mit den richtigen Leuten zu sprechen, anstatt unsere Gefühle wahllos auf diejenigen zu entfesseln, die zur falschen Zeit am falschen Ort sind. Denn ohne Disziplin oder Ziel loszulassen und unsere negativen Emotionen wohl oder übel freizulegen, ist in der Tat destruktiv.

Wir müssen über den Grund nachdenken, warum wir unsere Emotionen entlarven, und den Mut und die Demut entwickeln, dies auf sinnvolle Weise zu tun. Dies unterscheidet sich deutlich vom Ausdruck negativer Emotionen, nur um den Druck zu verringern. Wir müssen absichtlich alle Gefühle neu erleben, die wir hatten, die wir nicht ertragen konnten und die jetzt in uns existieren - auch wenn wir davon überzeugt sind, dass dies nicht so ist.

Denn wenn wir diese Arbeit des emotionalen Wachstums nicht machen, wird das Leben sie für uns erziehen. Alles, was nicht richtig assimiliert wurde, wird durch die aktuellen Umstände reaktiviert. Wenn wir sehen, dass dies geschieht - insbesondere der Teil, in dem das Geschehen unsere ursprüngliche Lösung zu bestätigen scheint -, müssen wir uns daran erinnern, dass dies nicht die wahren Tatsachen sind. Wir erleben möglicherweise wieder ein emotionales Klima, das durch aktuelle Ereignisse ausgelöst wird, die vergangene Verletzungssituationen imitieren. Wenn wir uns jedoch bewusst werden, dass dies der Fall ist, haben wir die Möglichkeit, eine andere Wahl zu treffen. Wir werden wahrscheinlich sehen, dass das, was wir wirklich fühlen, genau das Gegenteil von dem ist, was wir uns selbst sagen. Wir müssen diese Lücke schließen.

Unsere ersten vorläufigen Schritte, um uns bewusst zu werden, was wir fühlen, und das Lernen, unsere Gefühle direkt ohne Ausreden und Rationalisierungen auszudrücken, werden ein neues Fenster in uns selbst öffnen. Dies ist der Wachstumsprozess bei der Arbeit, der sich mit unseren inneren Gefühlen beschäftigt, anstatt sich an äußere Gesten zu klammern. Wir werden sehen, was unerwünschte Ereignisse ausgelöst hat und wie wir die Macht haben, dies zu ändern. Wir werden erkennen, wie unsere eigenen Verhaltensmuster die Menschen genau umgekehrt beeinflusst haben, wie wir es uns vorgestellt haben. Und das öffnet neue Türen für die Kommunikation mit Menschen.

Anders können wir unsere Emotionen nicht reifen lassen. Wir müssen die Schritte zurückverfolgen, die wir in der Kindheit und Jugend übersprungen haben, damit wir lernen können, unsere Gefühle nicht länger zu fürchten und ihnen stattdessen zu vertrauen. Denn wir brauchen unsere Gefühle, um uns zu leiten – das tun gut funktionierende, reife Menschen.

Für die meisten von uns ist es die Ausnahme, nicht die Regel, sich von unserer Intuition leiten zu lassen. Dann müssen wir allein durch unsere geistigen Fähigkeiten überleben. Sie sind jedoch nicht so effizient. Wenn gesunde Emotionen mit einer verlässlichen Intuition verschmelzen, können wir vielmehr eine gegenseitige Harmonie zwischen unserem Geist und unseren Emotionen genießen. Es muss keinen Widerspruch geben.

Wenn wir uns jedoch nicht auf unsere intuitiven Prozesse verlassen können, fühlen wir uns unsicher und haben wenig Selbstvertrauen. Wir werden uns also zu sehr auf andere oder auf falsche Religionen verlassen. Dies schwächt uns weiter und macht uns hilflos. Mit starken, reifen Emotionen werden wir jedoch in der Lage sein, uns selbst zu vertrauen und eine Sicherheit zu finden, die über das hinausgeht, wovon wir jemals geträumt haben.

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Alte ungefühlte unreife Gefühle sind wie ein Stopper, der echte gute Gefühle zurückhält. Sobald wir diese erste schmerzhafte Freisetzung von dem durchlaufen haben, worauf wir all die Jahre gesessen haben, wird es sich anfühlen, als hätte ein Gift unser System verlassen. Das Beste ist, wenn wir dies achtsam mit jemandem tun, der darauf trainiert ist, anderen zu helfen, werden wir sehen, dass dies getan werden kann, ohne anderen Schaden zuzufügen.

Einsicht und Verständnis werden in uns fließen, und jetzt können gute Gefühle durchfließen. Wir werden anfangen, die wahren guten Gefühle von den falschen zu unterscheiden. Dies sind diejenigen, die wir aus dem Bedürfnis heraus überlagern, "so zu sein, wie ich sein sollte", um das perfekte Erscheinungsbild beizubehalten, das wir gerne projizieren - unser idealisiertes Selbstbild. Solange wir an dieser hergestellten Version von uns festhalten, werden wir unser wahres Selbst nicht finden können. Wir werden auch nicht den Mut haben zu akzeptieren, dass wir vorerst einen ziemlich großen Raum in uns haben, der von unreifen Gefühlen besetzt ist. Dies scheint uns unvollständig und unvollkommen zu machen. Wieder mit dem Gefühl, zu kurz zu kommen, was nur eine kindische Vorstellung ist, dass wir besser sein sollten als in diesem Moment.

Wir klammern uns an diese falsche Version von uns selbst aus dem falschen Glauben heraus, dass wir zerstört werden, wenn wir zugeben, dass es nicht wahr ist. Also Schritt eins: Wir müssen diesen zerstörerischen Prozess zerstören. Unser Ziel ist es, ein wahres solides Selbst aufzubauen, das auf festem Boden steht. Dies bedeutet, dass wir mit reifen Emotionen arbeiten müssen, was uns den Mut gibt, Wachstum zu ermöglichen, und uns das Selbstvertrauen gibt, nach dem wir überall suchen, außer hier. Das ist eine Struktur, die zusammenhalten kann. Aber solange wir mit falschen Mitteln nach unserer Sicherheit suchen, kann sie bei der geringsten Provokation unter uns herausgezogen werden. Wir werden keinen Boden haben, auf dem wir stehen können.

Es gibt nichts in uns, vor dem wir fliehen müssen. Wir müssen uns nur bewusst werden, was bereits drin ist. Wegschauen lässt es nicht verschwinden, daher ist es die kluge Entscheidung, bereit zu sein, nach innen zu schauen. Dann können wir uns dem stellen und anerkennen, was wir finden - nicht mehr und nicht weniger.

Es ist ein bisschen verrückt zu glauben, dass wir mehr Schaden nehmen würden, wenn wir wissen, was wir wirklich fühlen, als wenn wir es nicht wissen. Aber das machen wir alle. Darum geht es in unserem Widerstand. Und sobald wir sehen, was wirklich auf der Speisekarte steht, können wir eine kluge Entscheidung treffen, ob wir weiterhin das gleiche Zeug servieren möchten. Niemand wird uns zwingen, etwas aufzugeben, was wir nicht wollen, besonders wenn wir denken, dass es zu unserem eigenen Schutz ist. Aber wir müssen denken, Leute, mit klarem Verstand und offenen Augen. Hier gibt es wirklich nichts zu befürchten.

Was wir wirklich fürchten, ist unser eigener Vorwand und unsere falsche Reife und unser idealisiertes Selbstbild - diese falsch perfekte Version von uns. Das ist es, was uns zittern lässt. Dies ist, was wir besitzen müssen. Dann können wir ein echtes Selbst finden, mit dem wir uns verbinden können, und müssen niemals befürchten, entlarvt zu werden.

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Betrachten wir dies im Lichte unserer Spiritualität, von der wir sagen, dass wir alle wollen - spirituell zu wachsen. Aber ohne es zu merken, möchten die meisten von uns, dass dies geschieht, ohne dass emotionales Wachstum erforderlich ist. Wir denken, dass dies zwei getrennte Dinge sind, die wir ohne das andere haben können. Aber das ist unmöglich. Und früher oder später müssen wir uns alle damit abfinden.

Unabhängig davon, welcher Religion oder spirituellen Lehre wir folgen, wissen wir alle, dass Liebe die ganze Enchilada ist; Es ist die größte Kraft, die es gibt. Wir haben so viele Lippenbekenntnisse gegeben, aber oft sprechen wir diese Maxime aus, während wir uns gleichzeitig vom Fühlen und Erleben abwenden. Aber wie können wir lieben, wenn wir uns nicht fühlen? Wie können wir lieben und „distanziert“ bleiben? Losgelöst zu sein bedeutet, dass wir uns nicht persönlich einmischen und keine Schmerzen oder Enttäuschungen riskieren. Aber ist es wirklich möglich, so bequem zu lieben?

Können wir wirklich lieben, wenn wir uns vor Schmerzen betäuben? Ist das Lieben eines mentalen Prozesses eine lauwarme Ansammlung von Gesetzen und Worten, Regeln und Vorschriften, über die wir diskutieren können? Tu das, aber tu das nicht. Oder entsteht Liebe aus der Tiefe der Seele, einem warmen Fluss von Gefühlen, die uns nicht unberührt lassen oder gleichgültig fühlen können? Ist Liebe nicht in erster Linie ein Gefühl? Und erst wenn wir das Gefühl vollständig erfahren und ausdrücken, entstehen Weisheit und intellektuelle Einsicht, fast wie ein Nebenprodukt.

Wenn wir aufhören, Worte zu zerkleinern, werden wir sehen, dass Spiritualität, Religion und Liebe eins sind, und wir können keinen von ihnen erreichen, wenn wir unsere Emotionen weiterhin vernachlässigen. Wir hoffen, dass wir uns zurücklehnen und eine angenehme Spiritualität auf dem Berggipfel genießen können, die nur auf positive Weise empfindlich ist - ohne sich auf die mühsame Arbeit einzulassen, negative Gefühle durch emotionales Wachstum auszusortieren.

Aber wenn Destruktivität in uns steckt, müssen wir damit arbeiten. Und wir können damit beginnen, unserem Widerstand direkt in die Augen zu schauen. Andernfalls wird unsere spirituelle Entwicklung eine Farce sein. Wir brauchen den Mut, die unreifen Teile auftauchen zu lassen, damit starke, gesunde Gefühle in unserem Wesen ein Zuhause finden können. Denn was uns daran hindert, das Negative in uns selbst zu betrachten, ist genau dasselbe, was die Liebe blockiert.

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