Es gibt eine Art Meditation, in der wir unsere verfügbare Zeit und Energie nutzen, um uns den Teilen von uns selbst zu stellen, die Glück und Ganzheit zerstören. Wir müssen den widerspenstigen, zerstörerischen Teilen von uns eine Stimme geben, die uns das Beste verweigern, was das Leben zu bieten hat.
Um zu beginnen, müssen wir die drei grundlegenden Schichten der Persönlichkeit verstehen. Sie alle müssen in den Meditationsprozess einbezogen werden, damit er wirklich effektiv ist. Die drei Ebenen sind: 1) Das Ego mit unserer Fähigkeit zu denken und zu handeln. 2) Das destruktive innere Kind mit seiner verborgenen Unwissenheit und Allmacht, seinen unreifen Forderungen und seiner Destruktivität. 3) Das Höhere Selbst mit seiner überlegenen Weisheit, seinem Mut und seiner Liebe, die eine ausgewogenere und vollständigere Sichtweise auf Situationen ermöglicht…
Was wir in der Meditation tun wollen, um am effektivsten zu sein, ist, das Ego zu nutzen, um sowohl die unreifen destruktiven Aspekte als auch das überlegene Höhere Selbst zu aktivieren. Es ist tatsächlich ein Zeichen großen Fortschritts, wenn wir es dem kriegerischen kleinen Monster in uns erlauben können Oberfläche in unserem inneren Bewusstsein. In der Lage zu sein, diesen zerstörerischen Teil von uns in all seiner egoistischen und irrationalen Pracht anzuerkennen, zeigt ein Maß an Selbstakzeptanz und Wachstum an…
Es kann schwer sein zu akzeptieren, dass etwas in uns ist, das sich so entschieden davon löst, wie wir uns selbst sehen und sein wollen. Dieser Teil ist ein egoistischer Säugling. Es ist ein unreifer Aspekt des Niederen Selbst. Und seine antisozialen Begierden müssen in demütigenden Details enthüllt werden… Eine Richtung, die man bei der Meditation einschlagen sollte, besteht darin, dass das Ego nach unten greift und sagt: „Ich möchte sehen, was sich in mir verbirgt. Ich möchte meine Negativität und Destruktivität sehen, und ich bin entschlossen, alles ans Licht zu bringen, auch wenn es meinen Stolz sticht.“…
Es ist eine große Herausforderung für das Ego, all dies allein zu enthüllen. Es braucht die Hilfe des Höheren Selbst, das ist die andere Richtung, in die man sich während der Meditation wenden kann… Die universellen Kräfte können auch dazu beitragen, das destruktive Kind richtig zu verstehen, ohne es zu übertreiben. Schließlich wollen wir nicht vom Ignorieren zu einer unverhältnismäßigen Übertreibung übergehen. Wir können leicht zwischen Selbstironie und Selbsterhöhung schwanken. Außerdem können wir dem Denken zum Opfer fallen, dass wir letztendlich dieses heiße Durcheinander sind. Dass dies die traurige Realität von uns ist…
Wir müssen die Konsequenzen aufdecken, die sich daraus ergeben, der kurzlebigen Befriedigung, destruktiv zu sein, nachzugeben. Wir müssen allen Fäden folgen, bis wir genaue Einsichten über unsere Probleme gewinnen. Wenn wir fleißig Meditation für drei Stimmen kultivieren, werden wir entdecken Eine Seite von uns, die wir noch nie gekannt haben. Wir werden erkennen, wie unser Höheres Selbst mit uns kommunizieren kann, um unsere ignorante, destruktive Seite aufzudecken, die Einsicht und Ermutigung braucht, um sich zu ändern…
Viele Menschen meditieren, vernachlässigen aber diese Zweiseitigkeit und verpassen daher die Gelegenheit zur Transformation und Integration. Ihr Höheres Selbst kann aktiviert werden, aber die unfreien, abgeschlossenen Bereiche bleiben vernachlässigt. Die Arbeit des Öffnens und Heilens geschieht leider nicht von alleine…
Um es noch einmal zusammenzufassen: Die erste Phase der Meditation ist das Entdecken, die zweite das Erkunden und die dritte die Umerziehung. Lassen Sie uns nun die vierte Stufe der Meditation besprechen, die das Verlangen ist… Schauen wir uns das Paradox des Verlangens genauer an, da sowohl Verlangen als auch Wunschlosigkeit wichtige spirituelle Einstellungen sind. Nur in der Illusion der Dualität sind sie Gegensätze. Was zu der Verwirrung führt, dass man Recht hat und man falsch liegt…
Verlangen und Wunschlosigkeit schließen sich nicht gegenseitig aus. Und wenn unser Ego diesen Eindruck hat, kann es die richtige Einstellung nicht erfassen, um voranzukommen. In unserem Verlangen liegt unser Glaube daran, dass sich neue Möglichkeiten entfalten und eine größere Selbstdarstellung genossen werden kann. Aber wenn wir deswegen alle angespannt und verkrampft sind, bilden wir eine Blockade in unserem System… Was wir finden und ausdrücken müssen, ist eine Art Wunschlosigkeit in Bezug auf unser Verlangen…
Letztendlich ist die wahre Quelle unserer Spannung die kindliche Vorstellung, dass wir vernichtet werden, wenn wir nicht bekommen, was wir wollen ... Unser Ziel ist es nicht, die destruktiven Aspekte von uns selbst zu töten. Nein, diese Teile benötigen Anweisungen, damit sie befreit werden und erwachsen werden können. dann kann die Erlösung eine echte Sache werden. Während wir dies tun, wird unser Ego sicher immer näher an die Vereinigung mit dem größeren Höheren Selbst heranrücken.
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