Als Vollmond in einer dunklen und wolkigen Nacht schwer zu fassen, kann es schwierig sein, das Selbstvertrauen zu bestimmen. Die Wahrheit ist, wir wissen es, wenn wir es fühlen. Und wir haben es alle gespürt, zumindest ein oder zwei Mal. In diesem Moment sind wir solide und wissen, was passieren muss. Wir richten uns nach unserer wahrsten Natur aus und leben von unserem wirklichen Selbst.
Was genau ist dieses wahre Selbst?
Unser wahres Selbst ist der lebendigste Teil von uns, der sich frei ausdrückt, wenn er von den Zweifel befreit wird, die die Werke so oft zerstören. Wenn wir ein gesunder und reifer Mensch sind, reagieren wir fast immer von diesem Ort aus. Unsere Intuition leitet uns und wir können uns voll und ganz vertrauen.
Zu oft kommen wir jedoch nicht von dort. Wir sind bis an die Ohren mit Ängsten, die ablenkende Zwänge auslösen. Und all unsere Schichten von Irrtum und Illusion ziehen uns nur weiter in Irrtum und Illusion und berauben uns des Friedens. Der springende Punkt bei all dieser selbstsuchenden Arbeit ist es, uns von diesen störenden Schichten zu befreien, damit unser wahres Selbst auf den Fahrersitz gelangen kann.
Unser wahres Selbst ist genau dort unter unserer Nase, aber zum größten Teil haben wir es aus den Augen verloren. Da wir die meiste Zeit nicht damit in Kontakt sind, ziehen wir es vor, weiterhin eine andere Version von uns auszudrücken - den Teil, der von zwanghaften Trieben und Impulsen lebt. Die Sache ist, dass dieser Teil nicht der ist, der wir wirklich und wahrhaftig sind, und er blockiert unsere Intuition. Hier ist der Kicker: Was auch immer von dieser anderen Ebene kommt, drückt nicht unsere wirklichen Gefühle aus, denn diese können nur von unserem wirklichen Selbst kommen.
Der fehlgeleitete Glaube, der das wahre Selbst blockiert
Sobald wir mit unserer Arbeit beginnen, werden wir uns bewusst, wie weit verbreitet alle unsere Zwangsströme sind. Wir werden anfangen, diese Zwangsströme deutlich zu spüren, fast wie eine Art Fremdkörper, der übernommen wird. Und wo immer ein solcher Zwangsstrom existiert, verbirgt er ein grundlegendes Missverständnis über das Leben.
Alles entspringt unserem grundlegenden Wunsch, glücklich zu sein und geliebt zu werden, denn glücklich sein und geliebt werden sind immer miteinander verbunden. Das Problem ist, dass das Kind in uns glaubt, dass wir nur dann glücklich sein können, wenn wir unseren Willen durchsetzen. Manchmal sehnen wir uns einfach danach, anerkannt oder bewundert zu werden, was Varianten des Geliebtseins sind. Fair genug. Die Dinge geraten jedoch ins Wanken, wenn wir anfangen zu glauben, dass dies nicht passieren kann, wenn unsere Lieben Mängel haben, die wir nicht mögen, oder Meinungen, die wir nicht teilen. Dann denken wir – in diesem abgespaltenen jungen Teil von uns –, dass unser Glück dem Untergang geweiht ist.
Solange wir an dieser Vorstellung festhalten, dass „um glücklich zu sein, muss mein Wille getan werden“, wir sind verurteilt.
In Wahrheit, solange wir an dieser Vorstellung festhalten, dass „um glücklich zu sein, muss mein Wille getan werden“, wir sind verurteilt. Diese verborgene Überzeugung blockiert unsere Freiheit. Es schafft Kampf und endlose Angst, und je weniger wir uns dessen bewusst sind, desto stärker wird es. Denn unbewusst glauben wir, dass unser Weg mit Leben und Tod vergleichbar ist. Wenn unser Wille nicht getan wird, bedeutet das Vernichtung. Ausrufezeichen! Die Angst, die dies erzeugt, ist so stark, dass wir sie oft nicht zugeben können, wenn wir uns nicht durchgesetzt haben, und stattdessen tun wir so, als würden wir nicht mehr wünschen, was wir wirklich wollen.
Natürlich ist hier Stolz zu spüren, aber es steckt noch mehr dahinter. Wir sind der festen Überzeugung, dass es endloses Unglück bedeutet, wenn wir nicht bekommen, was wir wollen. Gleichzeitig erkennt ein erwachsenerer Teil von uns, dass wir nicht immer das haben können, was wir wollen. Aber leider hilft ein solches Denken nicht wirklich – es verschärft nur den Konflikt. Solange wir insgeheim glauben, dass es ein und dasselbe ist, seinen Willen zu haben und glücklich zu sein, sitzen wir im Graben fest. Es wird sicher immer mehr Konflikte geben.
Während wir also leidenschaftlich danach streben, innere Erfüllung zu finden, leben wir gleichzeitig in der Angst, dass wir keinen Erfolg haben werden. Unbewusst versuchen wir, einen solchen „Fehler“ vor uns selbst zu verbergen, und dies setzt Ströme in zwei entgegengesetzte Richtungen. Eine Strömung fordert uns auf, zu pushen, zu pushen, zu pushen und zu versuchen, Menschen und Lebensumstände zu zwingen, unseren Willen zu tun; Unser Ziel ist es, die Realität zu erobern und alles so zu gestalten, wie wir es wollen. Die andere Strömung in die andere Richtung kommt von unserer Angst, dass wir nie bekommen, was wir wollen. Dies führt dazu, dass wir so defätistisch handeln, dass wir die Möglichkeit sabotieren, das zu empfangen, was wir normalerweise hätten haben können.
Keine dieser Überzeugungen – entweder dass wir immer bekommen müssen, was wir wollen, oder dass wir niemals bekommen können, was wir wollen – ist real. Das bedeutet, dass all unser Erzwingen und Abwehren dieser falschen Schlussfolgerungen gleichermaßen unwirklich ist. Jeder Antrieb und Impuls, den wir in den Dienst dieser imaginären Vorstellungen stellen, wird daher wirkungslos sein und weiteren Schaden anrichten. Das ist es, was unser wahres Selbst verdeckt und uns davon abhält, mit Selbstvertrauen durch die Welt zu gehen.
Was ist also die Wahrheit an der Sache?
In Wirklichkeit macht es uns nicht unglücklich, nicht immer unseren Weg zu finden. Und es macht uns nicht unglücklich, wenn nicht jeder uns die ganze Zeit liebt und bewundert. Außerdem macht es uns nicht unglücklich, wenn andere uns nicht zustimmen oder Fehler haben, die wir nicht mögen. Darüber hinaus ist es nicht Realität, dass wir niemals bekommen können, was wir wollen. Und es ist nicht wahr, dass wir niemals geliebt und respektiert werden können. Unser wahres Selbst weiß das alles.
Wenn wir im Fluss unseres wirklichen Selbst sind, werden wir reibungslos vorangebracht und nicht in einer Dualität von zwei gleichermaßen falschen Ideen gefangen. Gefangen von einer solchen Illusion haben wir oft das Gefühl, dass es nichts Sicheres gibt, an dem wir uns festhalten können. Wir hätten recht. Denn wir können nicht an der Realität festhalten - was das einzige ist, was sicher ist -, solange wir an der Illusion festhalten. In der Tat kann Sicherheit nur in dem flexiblen, sich ständig ändernden Lebensstrom gefunden werden, der nicht damit zusammenhängt, ob wir unseren Wunsch erfüllt haben oder nicht. Der Ausweg - der Weg zur Sicherheit - besteht darin, unsere persönliche Form des Festhaltens zu finden.
Wir müssen nach dem angespannten Kern in uns suchen, der laut behauptet: "Ich will!" Es ist hart und starr und gleichzeitig wackelig wie ein Weeble. Sobald wir es entdeckt haben, müssen wir auch die Mittel finden, auf die wir zurückgreifen, entweder um unseren Weg zu finden oder um uns vor den Schrecken zu bewahren, unseren Weg nicht zu finden.
Die drei Arten, wie wir festhalten
Einsendung
Grundsätzlich gibt es drei problematische Einstellungen, die sich aus unserem Zwangsstrom ergeben. Einer von ihnen ist Unterwürfigkeit. Wenn wir uns unterwerfen, klammern wir uns und hoffen gegen die Hoffnung, dass wir die Liebe erhalten, die wir wollen. Um Liebe zu bekommen, werden wir unsere eigene Seele verkaufen, unsere eigenen Meinungen aufgeben und nicht für uns selbst eintreten. Wir werden uns benachteiligen und uns unsere Würde und unsere Selbstachtung kosten.
All dies decken wir mit unseren Rationalisierungen darüber ab, wie selbstlos wir sind, immer opfern und so doggone lieben. In Wahrheit verwenden wir nur einen erzwungenen Strom auf eine sehr offensichtliche und egozentrische Weise. Wir verhandeln und sagen im Wesentlichen: "Wenn ich mich dir unterwerfe, musst du mir meinen Weg geben und mich lieben und mich glücklich machen."
Äußerlich mögen wir sanftmütig und ach so flexibel wirken, aber innerlich sind wir steinhart. Wir müssen diesen verborgenen Kern finden, egal wie geschickt er verborgen ist. Was mehr ist, müssen wir es verstehen. Machen Sie keinen Fehler, das ist keine Liebe, also lassen Sie sich nicht täuschen. Es mag an der Oberfläche wie Liebe aussehen, aber es besteht aus etwas ganz anderem. Denn wann immer wir handeln, um eine andere Person zu beschwichtigen, gibt es etwas, das wir wollen. Wir geben nur, um zu bekommen, und wir sind bereit, danach zu greifen; Wir sind nicht bereit zu warten, bis es frei gegeben wird.
Aggression
Wir wählen eine andere Einstellung, besonders wenn wir uns hoffnungslos fühlen, Liebe zu bekommen und glücklich zu sein. In diesem Fall glauben wir, dass unsere einzige Hoffnung darin besteht, all unsere Kraft - all unsere Rücksichtslosigkeit - einzusetzen, um den Feind zu besiegen, der uns immer im Weg steht. Wir werden feindselig und glauben, dass die ganze Welt gegen uns gestapelt ist Aggression ist das einzige Mittel, um das Glück zu erlangen, das wir uns so sehr wünschen.
Unnötig zu erwähnen, dass dies verdammt noch mal nicht funktioniert. In der Tat ist das Gegenteil im Allgemeinen der Fall, wenn sich Menschen von uns verärgert fühlen und uns gegenüber feindlich eingestellt werden. Und scheint das nicht unseren Standpunkt zu beweisen? Was wir vermissen ist, dass wir diejenigen sind, die diese Turbulenzen verursacht haben und ständig den Topf rühren. Es kann schwierig sein zu verfolgen, wie all dies zusammenhängt.
Während es ziemlich leicht zu sehen ist, wie sich die unterwürfige Person abhängig macht, kann sich die Feindselige täuschen, zu glauben, sie sei unabhängig, die Welt selbst zu übernehmen und sich nicht dem Willen anderer zu beugen. Was sie nicht erkennen, ist, dass sie genauso verloren und daher genauso abhängig sind, indem sie einfach eine andere Strategie wählen, um sich durchzusetzen und dadurch glücklich zu werden.
Die aggressive Person lehnt „empfindliche“ Gefühle ab und denkt, dass diese eine Person weich machen. Für sie ist Weichheit ein gefährliches Gebiet. Anstatt echte Gefühle zu haben, erfinden sie eine Art innere Härte, die der Liebe nicht näher kommt als die saugende Zuneigung einer unterwürfigen Person.
Widerruf
Die dritte Art der Bewältigung ist zu zurückziehen. Hier überzeugen wir uns selbst, dass es einfach nie passieren wird, und dies scheint eine solche Tragödie zu sein. Wir fallen auf unser Schwert und tun so, als wollten wir es nicht einmal. Isolation wird unser einziger Freund, damit wir das gefürchtete Gefühl der Niederlage vermeiden können. Das Schlimmste ist, wir erkennen nicht einmal, was für ein mieses Geschäft wir gemacht haben.
Ja, wir haben uns vor Enttäuschungen und Misserfolgen geschützt. Aber in Wirklichkeit würden diese Dinge nicht halb so weh tun, wie wir uns vorstellen. In der Zwischenzeit könnte das Glück, das wir beim Vegetieren und Vermeiden verpassen, uns gehören. Es ist wahr, wenn wir diesen Kurs wählen, scheinen wir fröhlicher und ausgeglichener zu sein als diejenigen, die den ersten beiden Spuren folgen. Aber tief im Inneren suhlen wir uns in noch größerer Hoffnungslosigkeit. Wenn das nicht der Fall wäre, hätten wir nicht auf solch drastische Maßnahmen zurückgegriffen.
Wie die Manipulation von Gefühlen das wahre Selbst beeinträchtigt
Alle drei dieser Pseudolösungen haben den Effekt, uns von unseren wirklichen Gefühlen abzuhalten. Oft gehen wir noch einen und lähmen unsere Gefühle noch weiter. Wir bringen sie entweder in Raserei und übertreiben sie, um jemanden zu verpflichten, uns zu lieben und uns zu gehorchen. Oder wir werden aus Angst vor einer Niederlage unsere Intuition wie einen Käfer zerquetschen und verhindern, dass unsere wahren Gefühle uns entlang des Flusses des Lebens führen.
Um ehrlich zu sein, unser wahres Selbst hat echte Weisheit und es kann manchmal unsere wirklichen Gefühle dazu führen, in einer bestimmten Situation nachzulassen. Aber das ist überhaupt nicht dasselbe wie das, was wir durch unsere künstliche Manipulation tun, auch wenn das Ziel dasselbe zu sein scheint. Unterm Strich weiß unser wahres Selbst wirklich, was es tut, und wir können ihm vertrauen. Im Gegensatz dazu sind unsere zwanghaften Verhaltensweisen völlig blind.
Wenn wir willkürlich durch das Leben stoßen, haben wir vielleicht Recht oder liegen falsch. Stellen Sie sich vor, wie unsicher zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit lässt uns fühlen. Es ist eine erzwungene und unnatürliche Art, in der Welt zu wandeln. Unser wahres Selbst dagegen handelt im Einklang mit dem Leben. Was auch immer passiert, fühlt sich organisch und richtig an. Wir können auf unsere Entscheidungen vertrauen.
Im Gegensatz dazu sind unsere zwanghaften Verhaltensweisen völlig blind.
Wenn wir unsere Gefühle größer oder kleiner machen als sie wirklich sind, leben wir in Unwirklichkeit. Und machen Sie keinen Fehler, eine solche Manipulation unserer Gefühle ist kein Nullsummenspiel. Es hinterlässt Spuren. Denn Gefühle sind ein lebendiger Organismus und wie alles Lebendige leiden sie, wenn sie allein gelassen oder ständig vereitelt werden. Dies gilt unabhängig davon, ob wir unangenehme Gefühle stillen oder positive überdramatisieren. Es passiert, wenn wir uns davon überzeugen, Ressentiments oder Verachtung für jemanden zu empfinden, und denken, dies schützt uns vor der Tragödie, uns abgelehnt zu fühlen.
Es ist also keine Überraschung, dass wir am Ende keine Ahnung haben, was wir wirklich fühlen oder wirklich wollen, geschweige denn, wer wir wirklich sind. Unsere Gefühle sind Ausdruck unseres Seins - unseres wirklichen Selbst - und wenn wir sie ständig in Knoten binden oder gegen falsche, aber besser aussehende Versionen austauschen, können wir sie nicht kennenlernen. Und am Ende werden wir das Gefühl haben, unser wahres Selbst nicht zu kennen.
Der Ausweg: Sich unserer drängenden Strömung stellen
Wenn wir uns hartnäckig fühlen und erkennen, dass wir unvernünftig sind, auch wenn wir es noch nicht ändern können, müssen wir sehen, dass wir irgendwie glauben, dass unsere alten Wege uns schützen. Wir kaufen immer noch die Geschichte, dass Rüstung notwendig ist und „Gewinnen“ möglich ist.
Die Wahrheit ist, wir müssen weder kämpfen noch uns zurückziehen, um den Gefahren des Lebens zu entgehen. Wir müssen nicht betteln oder weinen, uns unterwerfen oder unsere Seelen verkaufen, um das zu haben, was unser Herz begehrt. Und wir müssen uns nicht ständig gegen eine Niederlage verteidigen. Unsere Arbeit besteht darin, herauszufinden, auf welche Art und Weise wir uns bedroht fühlen - was ist die Gefahr? - und dann den hartnäckigen „Ich will“ -Strom loszulassen, von dem wir fälschlicherweise glauben, dass er uns retten wird.
Wir müssen uns auch unsere Ressentiments ansehen und schnelle und einfache Ausreden darüber ignorieren, wie es an den Fehlern eines anderen liegt. Das ist nicht der Grund für unsere Ressentiments. Was wir uns erhoffen, ist ein imaginärer Vorteil, der sich aus einer feindlichen oder aggressiven Haltung ergibt.
Jemanden zu ärgern ist jedoch kein Weg, der uns zu Selbstvertrauen führt. Wenn wir uns ärgern, sind wir hilflos im Strom des Ressentiments gefangen und können unsere Emotionen nicht mehr kontrollieren. Wenn wir den anderen angreifen, liegt das oft daran, dass wir das Gleiche weiterhin in uns selbst verstecken wollen.
Je stärker unsere Abneigung gegen etwas in uns selbst ist, desto mehr projizieren wir unsere Abneigung auf andere. Je verborgener es in uns ist, desto mehr werden wir zum Angriff übergehen. Wir werden in diesen Strudel hineingezogen und verlieren unsere Fähigkeit, uns selbst zu regieren. Ist es da ein Wunder, dass es uns an Selbstvertrauen mangelt, wenn wir in ein solches Drama verwickelt sind?
Es gibt nur einen Weg durch dieses Chaos. Wir müssen sehen, wo und wie wir zwingen, einerseits durch einen Strom von „Ich will“ zu jammen und andererseits zu befürchten, dass „Ich werde nicht bekommen, was ich will“. Verbannte reale Gefühle werden dann langsam an die Oberfläche steigen, was wir nicht zulassen konnten, wenn wir uns selbst nicht vertrauen konnten.
Je stärker unsere Abneigung gegen etwas in uns selbst ist, desto mehr projizieren wir unsere Abneigung auf andere.
Wir werden unsere wahren Gefühle an ihrer Ruhe erkennen. Es besteht keine Notwendigkeit für Dringlichkeit, da echte Gefühle nichts dagegen haben, zu warten. Sie sind fest verwurzelt und wenn sie sich ausdrücken, sind wir nicht im Zweifel. Das Beste ist, dass sie mit dem Universum synchron sind, also rollen sie uns in die richtige Richtung, wenn wir bereit sind, ihnen zu vertrauen.
Um klar zu sein, wird es in jedem von uns einen Rausch geben, bis wir unsere verborgenen falschen Überzeugungen finden und auflösen. Dann und nur dann können wir all dies aufgeben und entdecken, dass das, was zusammen mit echten Gefühlen entsteht, echtes Selbstvertrauen ist.
Unsere Intuition wird zu einem ständigen Begleiter, der uns das tiefe innere Wissen gibt - nicht aus unserem Gehirn, sondern aus unserem Bauch heraus -, dass wir die richtigen Entscheidungen treffen. Wir werden spontan die richtigen Dinge zur richtigen Zeit sagen und wir werden auch wissen, wann wir unsere Zunge halten müssen. Wir werden tun, was gebraucht wird, und herausschneiden, was nicht, und ohne Angst handeln. Wir fühlen uns entspannt und können uns gleichzeitig konzentrieren. Wir werden wissen, dass alles, was zu uns kommen soll, kommen wird. Es kann nicht nicht. Kein Grund zur Sorge.
Vielleicht klingt es unmöglich, dass wir hier auf der Erde solche Gelassenheit erleben können. Natürlich werden wir nicht über Nacht dort ankommen, aber irgendwann werden wir ankommen, oft indem wir zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück machen. In Kürze wird diese Art, im Fluss zu sein, zu unserer ersten Natur. Wir werden durch das Leben schweben und unsere Kämpfe wie ein schmutziger alter Schuh ablegen. Unser Potenzial wird unsere Realität und wir werden mit Selbstvertrauen gehen. Dies kann unser Weg sein. Lass uns diesen Weg gehen.
- Die Weisheit des Führers in Jill Lorees Worten
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