Haben Sie jemals Gefühle von Unsicherheit, Angst, Unsicherheit, Schuldgefühlen, Schwäche, Zweifel, Negativität, Unzulänglichkeit oder Minderwertigkeit in sich selbst bemerkt? Brillant. Du bist am richtigen Ort. Schauen wir uns an, wie diese dem gleichen Grad entsprechen, in dem wir Selbstwertgefühl haben, oder dem unvermeidlichen Mangel daran. Dies wird uns einen Schlüssel geben, um unsere Probleme direkter anzugehen.
Möglicherweise müssen wir bereits einige Arbeiten durchgeführt haben, um uns direkt bewusst zu werden, dass ich mich selbst nicht mag und respektiere. Sofort werden wir wieder von einer Dualität in die Zähne getreten, die eine Spaltung erzeugt. In einer Ecke, die mit einer hohen Dosis Halbwahrheit belastet ist, heißt es: Wie kann ich mich mögen und akzeptieren, ohne mich selbst zu verwöhnen und all meine destruktiven Eigenschaften zu rechtfertigen, selbst die, an denen ich so hart arbeite, um sie zu vertuschen?
In der gegenüberliegenden Ecke, bereit für eine gute Show, steht: Wie kann ich all meine kleinen, destruktiven Wege, meine Grausamkeiten und Eitelkeiten zugeben, die mich rachsüchtig und lieblos machen und ein bisschen Selbstachtung bewahren? Wie kann ich ehrlich sein und ohne Schuldgefühle, Selbstzurückweisung und Selbstverachtung davonkommen? Diskutieren.
Dies ist in der Tat ein Rätsel, das das Eingestehen einer unangenehmen Wahrheit gegen die Selbstakzeptanz stellt. Sie scheinen sich gegenseitig auszuschließen. Perfekte Gegensätze. Wir werden gleich zum Schlüssel für die Vereinheitlichung dieser Spaltung kommen. Lassen Sie uns zunächst den Konflikt etwas genauer untersuchen.
Einige von uns haben diesen tobenden Kampf vielleicht bereits in uns selbst entdeckt. Wir verstehen, worum es geht. Andere sind vielleicht noch nicht darauf gekommen. In diesem Fall können Sie unsere innere Unterbewertung vielleicht spüren, indem Sie unsere Schüchternheit, unsere Unsicherheit, unsere Angst vor Ablehnung oder Kritik bemerken. Vielleicht gibt es auch einige Gefühle der Unsicherheit, Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit, mit denen wir mitschwingen können. Vielleicht fühlen wir uns ein wenig schuldig, was keinen Sinn ergibt. Es könnte sein, dass wir für diese Vorstellung von unsäglicher Glückseligkeit nicht offen sind, dass wir mit viel weniger auskommen, als wir erfahren könnten. Oder vielleicht stehen wir im Leben zurück und fühlen uns vage unverdient. Wenn diese Dinge in irgendeinem Lebensbereich auftauchen, weisen sie auf Selbstablehnung, Selbstabneigung und mangelndes Selbstwertgefühl hin.
Fazit: Wenn das so ist, denken wir nicht viel an uns. Wir können oder können nicht in Einzelheiten denken. Es ist durchaus möglich, sich selbst zu verachten, ohne genau das zu zeigen, was wir an uns nicht mögen.
Sobald wir einen vagen Mangel an Wertschätzung und Wertschätzung für uns selbst in den Griff bekommen, sind wir bereit, klarer zu werden. Wenn wir wirklich Einzelheiten finden wollen, werden wir es tun. Es ist nur so, dass die Erkennungen von der linken Bühne her hineingleiten können, was wir nicht erwartet haben. Es ist so auf einem spirituellen Weg.
Oder vielleicht bekommen wir Klarheit über ein wirklich bedauerliches inneres Attribut. Dies versetzt uns manchmal in die wirklich bedauerliche Haltung, trotzig und selbstgerecht zu sein. Jetzt, wo wir es zugegeben haben, müssen wir uns dafür ablehnen, oder? Wir analysieren nicht den Unterschied zwischen der Ablehnung eines Merkmals und der Ablehnung einer Person. Also, was machen wir? Leugnen, fälschen, rationalisieren - zum Teufel, wir werden das Ding sogar durcheinander bringen und so tun, als ob wir es hübsch finden. Oh, die vielen Möglichkeiten, wie wir ein sehr unerwünschtes Merkmal verschönern können. Und wir fragen uns, warum wir verwirrt sind.
Also lasst uns diesen Schlüssel holen. Wie können wir unseren unerwünschten Teilen direkt begegnen, ohne unser Wertgefühl, unseren Selbstwert, unser Selbstwertgefühl zu verlieren? Für den Anfang müssen wir anfangen, die Dinge auf eine neue Art und Weise zu sehen. Unser Leben - und wir sind Leben, weil wir leben - repräsentiert alles Leben, alle Natur. Und eines der Kennzeichen des Lebens ist, dass es sich ändert. Es dehnt sich aus.
Selbst die niedrigsten Lebensformen, die destruktivsten Menschen können sich zum Besseren verändern. Im Handumdrehen könnte es passieren. Wenn die Änderung nicht sofort erfolgt, ändert das nichts. Denn eines Tages werden sich die Dinge sicher ändern. Die wahre Natur eines Menschen wird irgendwann zum Vorschein kommen. Und dieses Wissen, nun ja, das ändert alles.
Diese Einsicht verändert die Verzweiflung über uns selbst. Es öffnet Türen, zu wissen, dass unser Potenzial zum Guten darin liegt, egal wie bösartig wir im Moment sein mögen. Wir sind in der Tat großzügig, egal wie gemein wir jetzt sind. Und wir lieben, auch wenn wir heute egoistisch sind. Wir sind erstaunlich stark, obwohl wir schwach erscheinen und versucht sind, unser bestes Selbst zu verraten. Wir sind großartig, egal wie kleinlich wir gerade erscheinen.
Schauen Sie sich einfach die Natur an. Es ändert sich ständig, stirbt für immer und wird dann wiedergeboren. Es dehnt sich aus und zieht sich zusammen und pulsiert, bewegt sich immer, verzweigt sich immer. Dies gilt insbesondere für ein bewusstes Leben. Und es ist viel wahrer für ein Leben, das selbstbewusst ist.
Die Kraft unserer Gedanken, Willen und Gefühle übertrumpft jede unbelebte Kraft. Aber schauen Sie sich nur an, welche Kraft in Elektrizität oder Atomenergie enthalten ist - sowohl konstruktiv als auch destruktiv. Denn wo immer Leben existiert, sind beide Möglichkeiten vorhanden.
In dem kleinsten Atom, das wir mit bloßen Augen niemals wahrnehmen konnten, liegt die Kraft, eine verrückte Menge an Energie freizusetzen. Doch wie unendlich viel mehr ist dies bei der Kraft des Geistes der Fall - der Kraft des Denkens, Fühlens und Willens. Aber jetzt geht es los, vorausgesetzt, die Macht lebloser Dinge übertrifft unsere Macht. Wenn wir uns auf diese Tatsache konzentrieren, können wir neue Perspektiven eröffnen.
Wir unterschätzen die Kräfte der Menschheit auf eine unglaubliche Weise. Wir verdienen mehr Respekt, als man in Worte fassen kann. Dies ist wahr, auch wenn das, was heute auftaucht, höchst unerwünscht und destruktiv ist. Das Leben, das sich herausstellt, birgt immer noch das Potenzial, sich in konstruktive Kanäle zu verwandeln. Denken Sie daran, die Quelle des Lebens ist wirklich unerschöpflich.
Hoffnung. Die sich verändernde Natur des Lebens rechtfertigt es. Egal wie hoffnungslos eine Situation oder ein Geisteszustand erscheint, es gibt realistische Gründe zu hoffen, dass sich dies ändern wird. In tiefer Depression und Hoffnungslosigkeit zu sein, ist dann ein Irrtum. Man negiert dann das Wesen des Lebens.
Wenn wir uns in einem schlechten Umfeld mit tiefem Selbstwertgefühl befinden, neigen wir dazu, den Fehler, sich inakzeptabel, destruktiv oder negativ zu fühlen, zu verschärfen, wenn wir denken, dass Dinge behoben sind -und so wird es immer sein.Aber in Wirklichkeit ist das Leben fließend. Wir leben, also sind wir flüssig. Aber durch unsere Unkenntnis dieser Wahrheit schließen wir uns in starre Gehege ein, gefangen in einer Kiste, in der wir denken, wir müssen für immer bleiben. Und wir können tatsächlich sehr lange in unserem eigenen Gefängnis bleiben.
Wir müssen also fragen: Wo fühle ich mich hoffnungslos? Warum? Weil ich denke, dass die Möglichkeiten des Lebens zu begrenzt sind? Weil ich keine aussagekräftigere Lebenserfahrung verdiene? Dieser letzte schwelt oft unter unseren lebensbeschränkenden Überzeugungen.
Dann fahren wir fort: Bin ich hoffnungslos, mehr zu verdienen, weil ich bestimmte Eigenschaften in mir vielleicht zu Recht nicht mag? Schauen Sie sich nun an, wie wir vielleicht auch glauben, dass diese Eigenschaften uns definieren. Hallo. Wir glauben fälschlicherweise, dass das Unausstehlichste an uns wir sind. Gleichzeitig wollen wir dies aber nicht ändern.
Weil wir in unserem Herzen nicht glauben, dass wir im Wesentlichen etwas anderes sein können als das, was wir nicht mögen. Also halten wir an diesen Dingen fest. Andernfalls würden wir aufhören zu existieren. Dang. Das ist der springende Punkt. Deshalb halten wir an destruktiven Eigenschaften fest. Und wenn wir uns dabei sehen, können wir noch mehr verzweifeln. Wir können es nicht ändern. Wir verstehen nicht, was uns motiviert, fast absichtlich an dem festzuhalten, was wir an uns selbst hassen.
OK, das ist die Antwort darauf, warum wir das tun. Wir halten fest, weil wir wirklich glauben, dass wir das sind. Wir identifizieren die schlechten Eigenschaften nicht - wir identifizieren mit Sie. Und wir denken, wir sind in einem festen Zustand, also ist eine Veränderung unmöglich. Wir haben vergessen, dass alle Möglichkeiten in uns existieren. Wir sind von Natur aus bereits das, von dem wir glauben, dass es viel Arbeit erfordert, um es zu produzieren. Wir haben unsere Fehler mit unserer Essenz verwechselt.
Das ist eine Falle. Selbstwertgefühl kann nur entstehen, wenn wir unsere Fähigkeit zu lieben, zu geben spüren. Aber wir können das nicht fühlen, wenn wir davon ausgehen, dass eine solche Fähigkeit nicht existiert - wenn wir glauben, dass wir in dem Zustand fixiert sind, den wir jetzt ausdrücken. Unser wahres liebendes Selbst scheint uns dann fremd zu sein.
Also, was ist die Ausfahrt für diesen Teufelskreis? Das zu wissen: Egal wie durcheinander unser Leben ist und wie gefroren es in einem Kampf gefangen zu sein scheint, dies ist ein winziger Teil der ganzen Geschichte. Die Fließfähigkeit des Lebens ist wie ein Winterstrom unter einem Schneeberg. Es ist konstant in seiner Spontanität und Bewegung, und es ist bemerkenswert in der Art, wie es sich für immer selbst erneuert. Und die Dinge könnten sich jeden Moment ändern.
Wenn wir das nicht wissen, geben wir uns selbst oder anderen nicht den Respekt, den wir grundsätzlich verdienen. Solange wir das pulsierende, sich ständig verändernde Leben mit lebloser Materie verwechseln, werden wir verzweifeln. Wenn wir daraus aufwachen, ist es, als würde man das Leben entdecken, das selbst einem leblosen, scheinbar toten Atom innewohnt. Boom.
Nichts - absolut nichts -, was im Universum existiert, ist leblos. Fügen Sie nun das Bewusstsein hinzu. Beachten Sie, wie selbst unser Denken in ständiger Bewegung ist. Es sei denn natürlich, wir lassen es in gewohnheitsmäßiger Negativität, Selbstzurückweisung und unnötigen Einschränkungen wiederkäuen.
Aber was ist, wenn wir uns entscheiden, unser Denken auf eine neue Art und Weise zu nutzen? Vielleicht können wir dann die Wahrheit der hoffnungsvollen Veränderlichkeit des Lebens erfahren, seine Möglichkeit, auf erstaunliche und mysteriöse Weise voranzukommen. Wir können unsere Persönlichkeit verändern, indem wir uns erlauben, unser Denken zu erweitern, neue Perspektiven einzunehmen und neue Richtungen zu erwägen. Bevor wir es wissen, werden diese neuen Denkweisen die alten Einstellungen, die wir jetzt so sehr ablehnen, auf den Kopf stellen.
Die Verwendung des Wortes „neu“ ist hier eine Fehlbezeichnung. Es passiert eigentlich nichts Neues, außer dass wir um neues Bewusstsein bitten und es zeigen. Pflanzen Sie die richtigen Samen und mit der richtigen Pflege wachsen sie. Neu ist hier, dass wir uns als fruchtbaren Boden wahrnehmen, bevor wir den Samen pflanzen. In fruchtbarem Boden gibt es ein großes Potenzial, unabhängig davon, ob die Samen hineingefallen sind oder nicht. Unser gesamtes Bewusstsein ist unglaublich fruchtbarer Boden.
In welcher Situation auch immer wir uns befinden, wir haben immer die Wahl. Alte Situationen können mit neuen Reaktionen beantwortet werden. Oder neue Situationen können immer noch mit alten Gewohnheitsreflexen begegnet werden. Wenn wir nicht darauf achten, was wir tun, fallen wir direkt über diesen Rand. Wenn wir über alles weinen und stöhnen, was passiert, sind wir tief drin. Aber wir können all diesen Mist in Dünger für großartiges Wachstum verwandeln. Es ist unsere Wahl.
Die meisten von uns sind sich dieser Schlacht im Inneren nicht bewusst. Es hat uns heimlich dazu gebracht, unsere Triebtriebe zu fürchten und unsere Seelen zu verarmen. In einem solchen Klima der Selbstzurückweisung können wir niemals gedeihen. Und religiöse Liebesbefehle werden den Zähler nicht bewegen, solange diese dualistische Spaltung weiter summt. Nur durch die Vereinigung - durch das Finden und Heilen dieser Spaltung - wird Selbstliebe nicht länger mit Nachsicht verwechselt. Dann bringt uns ehrliche Selbstkonfrontation nicht mit Selbsthass auf die Knie, sondern stärkt unser Selbstwertgefühl. Der Weg zum Frieden besteht darin, das Hässlichste in uns selbst wirklich zu akzeptieren, ohne unsere innere Schönheit aus den Augen zu verlieren.
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