LAUFEN FÜR ABDECKUNG | Masken & Verteidigung

Wenn wir Kinder sind und unsere Gefühle verletzt werden, versuchen wir zuerst, den Schmerz zu blockieren, indem wir den Atem anhalten. Als nächstes wird eine Schlussfolgerung gezogen, die zu Verteidigungen führt, die mit dem Persönlichkeitstyp übereinstimmen.

Unser primäres Wesen aus Mut, Liebe oder Weisheit bestimmt unseren Persönlichkeitstyp, der entsprechend ein Willens-, Emotions- oder Vernunfttyp sein wird. Achten Sie darauf, nicht fälschlicherweise zu dem Schluss zu kommen, dass nur Vernunfttypen klug sind, nur Willentypen Willenskraft haben oder nur Emotionstypen Gefühle haben. Jeder enthält die Essenz aller drei göttlichen Eigenschaften, aber jeder führt mit einer.

PersönlichkeitstypWERDEN SIE AUS MEINEM SCHUH HERAUSGUCKEN?EmotionGrund
PrimäressenzMutLiebeWeisheit
VerteidigungAggressionEinsendungWiderruf
MaskePowerLiebeRuhe
HauptfehlerEigenwilleAngstStolz

Will Types wird zu dem Schluss kommen: „Ich brauche keine Liebe“ und Aggression einsetzen, um den anderen offen zu kontrollieren und wegzuschieben. Emotionstypen werden zu dem Schluss kommen: "Wenn ich einreiche, bin ich in Sicherheit" und die Übermittlung verwenden, um den anderen verdeckt zu manipulieren. Der Grundtyp schließt mit „Ich bin egal“ und verwendet den Rückzug, um dem anderen zu entkommen.

Was als Verteidigung des inneren Kindes begann, wird vom Big-L Lower Self übernommen, das diese Abwehrkräfte in eine Maske einbindet, die Liebe fordert. Der Willentyp verwendet eine Kraftmaske und greift an, um sich durchzusetzen, der Emotionstyp verwendet eine Liebesmaske und wird unterwürfig oder kränklich süß, und der Vernunfttyp verwendet eine Gelassenheitsmaske, die sich von allem löst und über alles erhebt.

Erfahren Sie mehr in Gebeine, Kapitel 4: Drei grundlegende Persönlichkeitstypen: Vernunft, Wille und Emotionund Kapitel 7: Liebe, Kraft und Gelassenheit in der Göttlichkeit oder in der Verzerrung.

Verschütten des Skripts: Eine kurze Anleitung zum Selbsterkenntnis
Unsere Abwehr oder Masken funktionieren nicht wirklich. Schließlich ist emotionaler Schmerz keine wirkliche Bedrohung. Gefühle werden uns nicht töten.
Unsere Abwehr oder Masken funktionieren nicht wirklich. Schließlich ist emotionaler Schmerz keine wirkliche Bedrohung. Gefühle werden uns nicht töten.

Der Leitfaden nennt unsere Verteidigung "Pseudolösungen", weil sie nicht wirklich funktionieren. Menschen sind gut darauf ausgelegt, im Falle einer tatsächlichen Bedrohung zu reagieren. Adrenalin setzt ein und wir haben eine instinktive Reaktion, die unsere Aufmerksamkeit einschränkt und sich auf das Überleben konzentriert. Das Problem hierbei ist, dass emotionaler Schmerz keine echte Bedrohung darstellt. Gefühle werden uns nicht töten.

Wenn die Androhung von Schmerz eine Illusion ist, sind die zur Bekämpfung dieser Bedrohung geschaffenen Abwehrkräfte ebenso unwirklich. Unsere Abwehrkräfte und Masken bestehen nur aus ineffektiven Strategien, die es nur schaffen, uns weiter von unserem wirklichen Selbst zu trennen.

Schlimmer noch, die ständige Verteidigung gegen einen illusorischen Feind aktiviert unser physisches System, um ständig eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion zu erzeugen. Im Laufe der Zeit ist der erhöhte Cortisolspiegel in unserem Körper tatsächlich schädlich. Wenn wir in einem solchen aktivierten Zustand bleiben, sind wir dann weniger in der Lage, auf ein wirklich lebensbedrohliches Ereignis zu reagieren.

Die Quintessenz ist, wenn wir hinter unserer Maske verteidigt werden, sind wir nicht in Wahrheit. Es kann also nichts gelöst werden, indem man sich mehr bemüht, unsere Maske zu verbessern. Am Ende funktioniert Strategie nie, wenn es um die Navigation im Leben geht.

"Wenn ich die Leute gefragt hätte, was sie wollten, hätten sie schnellere Pferde gesagt."
- Henry Ford

Die Maske ist die äußere Schicht unseres Seins und verwendet Schuld, Opfer und Urteilsvermögen, um alles vom Selbst abzulenken, während ein falscher Schmerz geweint wird, der sagt: „Tu mir das nicht an, Leben!“ Der wahre Schmerz ist unsere Blindheit, die uns von unserem eigenen Selbst entfremdet.

Der Pathwork Guide bezeichnet die Maske manchmal als „überlagertes Gewissen“. Dies liegt daran, dass der Trickster Lower Self eine Higher Self-Qualität annimmt und sie verzerrt, indem er sie in die Maske einbindet. Es kann also eine Qualität von „Güte“ oder „Richtigkeit“ haben, aber es hat auch immer eine Qualität von Fälschung.

Erstellung einer Maske

  1. Kind hat Schmerzen.
  2. Das Kind trifft die Entscheidung, diesen Schmerz nicht zu spüren. Zum Beispiel: „Ich werde nicht brauchen. Ich werde meine Bedürfnisse sowieso nicht erfüllen. “
  3. Das Kind befürchtet, dass es inakzeptabel und nicht liebenswert ist: „Ich muss keine Bedürfnisse haben.“
  4. Kind erstellt eine Maske, um liebenswert zu erscheinen.
  5. Maske zeigt Phoniness.
  6. Maske bringt die ursprünglich gefürchtete Ablehnung.
  7. Kind fühlt sich inakzeptabler.

Der Weg hinaus

  1. Akzeptiere uns so wie wir sind.
  2. Befreie die Angst, nicht geliebt zu werden.
  3. Lass höhere Selbstqualitäten durchkommen.
  4. Lassen Sie die Menschen von unserer Essenz angezogen werden.

Bevor Sie Masken und Abwehrkräfte genauer betrachten, sollten Sie sich überlegen, warum Sie lernen, uns selbst aus dieser Perspektive zu verstehen. Ziel ist es, das Bewusstsein zu stärken. Wir können etwas an uns nicht ändern, wenn wir es nicht sehen. Wir müssen also lernen, wie sich unsere Psyche verteidigt. Auf diese Weise übernehmen wir Verantwortung dafür, wie wir uns in der Welt zeigen und wie wir unwissentlich zu den Problemen beitragen, mit denen wir konfrontiert sind.

Im Allgemeinen tendieren wir alle dazu, uns hauptsächlich auf eine der drei Abwehrmechanismen auszurichten. Wir können jedoch in bestimmten Situationen eine Verteidigungsart und in anderen eine andere verwenden. Wenn wir - natürlich unbewusst - feststellen, dass unsere Maske nicht funktioniert, versuchen wir möglicherweise, Strategien zu ändern: „Wenn es nicht funktioniert, aggressiv zu sein, werde ich versuchen, etwas aufzusaugen.“ Das Zurückziehen ist normalerweise ein letzter Ausweg, nachdem die anderen Verteidigungen erfolglos versucht wurden.

Es kann am einfachsten sein, den eigenen Persönlichkeitstyp zu erkennen, indem man sich ansieht, welche Maske oder Verteidigung am häufigsten verwendet wird. Wenn man sich jedoch übermäßig mit der eigenen Maske identifiziert, wird es schwieriger, sie aufzugeben, und daher wird es schwieriger, die falschen Ideen aufzugeben, die sie verbirgt. Es wird uns auch davon abhalten, die wahre Göttlichkeit zu finden, die verborgen ist.

Zum Beispiel ist wahre Gelassenheit im Wesentlichen die Fähigkeit, wirklich objektiv zu sein, weil wir Erfahrung und Emotionen nicht vermeiden. Wir sind nicht so in uns selbst involviert. Gesunde Kraft ist die Kraft, uns selbst und Schwierigkeiten zu meistern, ohne irgendjemandem etwas zu beweisen. Wenn wir die Meisterschaft erlangen, tun wir dies, um zu wachsen und nicht um unsere Überlegenheit zu beweisen.

Liebe ist im Wesentlichen kein Mittel zum Zweck. In echter, nicht egozentrischer Liebe werden wir Liebe und Verständnis in gesunder gegenseitiger Abhängigkeit kommunizieren. Liebe wird nicht an die Stelle fehlender Selbstachtung treten. Es folgen die Möglichkeiten, wie diese göttlichen Eigenschaften zu einer Maske verzerrt und als Verteidigung verwendet werden: *

Power Mask | Aggressionsverteidigung

Willentypen haben Mut als Hauptessenz. Bei Verzerrungen verwenden Willentypen Aggression, um andere offen zu kontrollieren. Sie vertuschen dies mit einer angreifenden Kraftmaske.

Regeln | Zeigen Sie niemals Verletzlichkeit, Abhängigkeit, Hilflosigkeit, Emotionen • Haben Sie immer einen „Kampfgeist“ • Seien Sie aggressiv, seien Sie stark, seien Sie unabhängig • Nicht brauchen, seien Sie hart.

Traits | Stolz auf Errungenschaften • Wille ist der Meister • Gottähnliche Vollkommenheit • Unverwundbar, autark.

Fehler | Überforderung, Feindseligkeit • Triumphdrang • Eifersucht • Besitzgier • Dominanz • Egoismus

Ist stolz darauf | Mangel an Wärme • Nie versagen • Leistung • Zähigkeit • Aggression • Ehrgeiz • Nicht hilflos, leichtgläubig oder abhängig sein.

Schmerzen in der Kindheit | Nicht gesehen, gehört oder verstanden werden.

Glaube | Ich brauche keine Liebe.

Unterhalb | Hilfloses Kind

Muss für Gefühle von sterben | Hilflosigkeit

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Liebesmaske | Submission Defense

Emotionstypen haben Liebe als ihre primäre Essenz. Bei Verzerrungen verwenden Emotionstypen Submission, um andere verdeckt zu kontrollieren. Sie bedecken dies mit einer kränklich süßen Liebesmaske.

Regeln | Niemals behaupten oder Fehler finden • Alle lieben • Befolgen • Seele verkaufen, um Sympathie, Hilfe, Liebe zu bekommen.

Traits | Hilflosigkeit • „Bescheidenheit“ • „Mitgefühl“ • „Opfer“ • „Vergebung“ • „Verstehen“ • „Bruderschaft“

Fehler | Erwerbsfähigkeit • Gier • Beschwichtigung • Compliance • Verlangen • Zwanghaftigkeit

Ist stolz darauf | Nicht behaupten • Hilflos sein • Versagen • Schwäche • Verstehen • Bescheidenheit • Opfer

Schmerzen in der Kindheit | Keine schützende Liebe bekommen.

Glaube | Wenn ich mich unterwerfe, werde ich geliebt, beschützt und sicher sein.

Unterhalb | Beraubtes Kind

Muss für Gefühle von sterben | Wut

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Gelassenheitsmaske | Rückzugsverteidigung

Vernunfttypen haben Weisheit als Hauptessenz. Bei Verzerrungen verwenden Reason Types Withdrawal, um andere zu vermeiden. Sie bedecken dies mit einer freistehenden Serenity-Maske.

Regeln | Immer gutartig und distanziert aussehen • Niemals betroffen sein • Immer objektiv, unabhängig sein • Niemals verpflichten • Beide Seiten sehen • Fern bleiben.

Traits | Schaut auf Emotionen herab • Vernunft ist die Antwort, muss verstehen • Reaktion auf Niederlage ist Verleugnung • Beschämt, betroffen zu sein, Liebe, Engagement, Engagement zu brauchen.

Fehler | Geiz • Starrheit • Vorurteile • Vorgefasste Ideen • Egozentrisch

Ist stolz darauf | Nicht betroffen sein • losgelöst sein • objektiv, verantwortungsbewusst und unabhängig sein.

Schmerzen in der Kindheit | Nicht geliebt werden • Sich abgelehnt, verletzt, enttäuscht und in Konflikt geraten fühlen.

Glaube | Ich bin egal.

Unterhalb | Einsames Kind

Muss für Gefühle von sterben | Schmerzen

*Persönlichkeitstypen-Diagramm: Liebe, Kraft und Gelassenheit als Verzerrungen;; Moira Shaw, 1992.

Verschütten des Skripts: Eine kurze Anleitung zum Selbsterkenntnis
Die Schmerzen, Ablehnungen, Frustrationen und Enttäuschungen, an deren Vertuschung und Vermeidung wir so hart arbeiten, sind Erfahrungen, die wir alle teilen.
Die Schmerzen, Ablehnungen, Frustrationen und Enttäuschungen, an deren Vertuschung und Vermeidung wir so hart arbeiten, sind Erfahrungen, die wir alle teilen.

Auf unserer tiefsten - oder höchsten - Ebene sind wir wirklich alle miteinander verbunden. Oder wie sie sagen, alles ist eins. Wenn wir uns selbst verletzen, verletzen wir andere und umgekehrt. Als solches schaden wir anderen - genauso wie wir uns selbst schaden -, wenn wir in unserer Maske sind. Weil das Zurückhalten uns unserer Gefühle beraubt, beraubt uns die Unterwerfung der Unabhängigkeit und Stärke, und Aggression stößt die Menschen weg und verletzt sie offen mit falscher Überlegenheit.

Die Schmerzen, Ablehnungen, Frustrationen und Enttäuschungen, an denen wir so hart arbeiten, um sie zu vertuschen und zu vermeiden, erscheinen jedem von uns unglaublich persönlich. Aber es sind wirklich Erfahrungen, die von allen geteilt werden. Tatsächlich sind wir alle hierher auf die Erde gekommen, um bestimmte negative Eigenschaften zu transformieren. Auf diese Weise sind wir wirklich eins. Sehen Sie, ob Sie die Würde davon spüren können, anstatt sich bei ihrer Entdeckung in Hoffnungslosigkeit zu verlieren.

Wir haben einen Hinweis darauf, dass wir in unserer Maske sind, wenn wir ein inneres Gefühl der Dringlichkeit haben.
Wir haben einen Hinweis darauf, dass wir in unserer Maske sind, wenn wir ein inneres Gefühl der Dringlichkeit haben.

Die als idealisiertes Selbstbild bezeichnete Version unserer Maske soll unser fehlendes Selbstbewusstsein liefern, indem sie der Welt eine idealisierte Version unserer selbst zeigt. Dies, so denken wir, wird uns Seelenfrieden und höchstes Vergnügen bringen. Sie ist geprägt von Sollen und Ausreden und führt leider immer wieder zu Frust.

Wir haben eine Ahnung, dass wir in unserer Maske sind, wenn wir ein inneres Gefühl der Dringlichkeit haben. Wir können nach Aussagen aus der Maske Ausschau halten, die mit „Ich muss immer…“ und „Ich darf nie…“ beginnen können. Zum Beispiel: „Ich muss immer alles selbst herausfinden. Ich darf niemals dumm aussehen. “ Wenn unsere Maske versagt - dh wir denken, wir sehen in einer Situation dumm aus -, kann das Gefühl als Glasbruch im Inneren beschrieben werden. Ironischerweise werden wir, bis wir dies in unser Bewusstsein bringen, auf die erfolglose Taktik der Maske zurückgreifen, um dieses Gefühl zu vermeiden.

In dem Moment, in dem wir erkennen können, dass wir verteidigt werden und in unserer Maske unser Beobachter-Selbst oder reifes Ego nicht darin gefangen ist. In diesem Moment können wir anfangen zu beten, um die Wahrheit der Sache zu erkennen: „Ich habe nicht alle Antworten. Ich kann ein Risiko eingehen und verletzlich sein. Wenn ich einen Fehler mache, bringt mich das nicht um. “

Dann sterben wir für diese Wahrheit und befreien den Schmerz und die Angst, die mit den falschen Forderungen der Maske gefangen sind. Wenn wir dies tun, wird die im Körper gehaltene Spannung gelöst und unser Herz wird weich. Der Führer sagt uns, dass unsere Gebete für die Wahrheit niemals mit einem Stein beantwortet werden. Klopf und die Tür wird geöffnet.

Erfahren Sie mehr in Gebeine, Kapitel 6: Der Ursprung und das Ergebnis des idealisierten Selbstbildes.

Verschütten des Skripts: Eine kurze Anleitung zum Selbsterkenntnis
Es ist eine der Ironien des Lebens, dass wir uns der Perfektion nähern, je ehrlicher und wahrhaftiger wir sind, was die fehlbaren Wesen angeht, die wir sind.
Es ist eine der Ironien des Lebens, dass wir uns der Perfektion nähern, je ehrlicher und wahrhaftiger wir sind, was die fehlbaren Wesen angeht, die wir sind.

Tief in unserer Psyche wissen wir, dass eine perfektere Existenz möglich ist – aber nicht hier auf dem Planeten Erde. Wir hegen eine verborgene Überzeugung, dass wir bekommen, was wir wollen, wenn wir perfekt werden – oder zumindest so tun, als wären wir perfekt.

Aber ist es nicht wahr, dass wir uns jemandem viel näher fühlen, der bereit ist, verletzlich und unverteidigt zu sein und uns seine Menschlichkeit sehen zu lassen? Es ist eine der Ironien des Lebens, dass wir uns der Perfektion nähern, je ehrlicher und in Wahrheit wir über die fehlbaren Wesen sind, die wir sind.

Erfahren Sie mehr in Pearls, Kapitel 9: Warum Flubbing on Perfection der Weg ist, Freude zu finden.

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