Während das kleine, niedere Selbst sagt: „Ich kann nicht“, geht das große, niedere Selbst noch tiefer und sagt: „Ich will nicht.“ Sein charakteristisches Verhalten ist die Zerstörung. Und es kümmert sich nicht darum, wen es verletzt, auch uns nicht.

Unser Niederes Selbst handelt gegen unser eigenes Interesse.

Es fühlt sich am lebendigsten an, wenn es sich an Aktivitäten und Verhaltensweisen klammert, die seine negative Absicht unterstützen, nämlich im Stillstand zu verharren. In diesem Teil von uns sind wir grausam, sowohl uns selbst als auch anderen gegenüber.

Noch schlimmer: Wir haben Spaß daran, destruktiv zu sein.

Wenn sich unsere Lebenskraft windet und dreht

Warum mögen wir unsere Negativität? Weil wir so viel verdrehte Befriedigung daraus ziehen.

Denn die Lebenskraft, die von unserem Höheren Selbst – unserem inneren Licht – ausgeht, ist verzerrt worden. Dies ist der Ursprung der dunklen Schichten unseres Niederen Selbst. Und es bedeutet, dass unser Niederes Selbst stark aufgeladen ist.

Durch unsere Negativität wendet unser niederes Selbst unsere Lebenskraft gegen das Leben selbst. Daher können wir unsere Lebenskraft nur noch aktivieren, indem wir destruktives Handeln ausüben.

Dies ist die vorübergehende, aber gegenwärtige Realität dessen, wer wir sind, in den dunklen Schichten unseres Seins. Und da wir alle Vergnügen brauchen – wir können nicht ohne Vergnügen leben –, werden wir dies nicht aufgeben.

Bis unsere Zerstörungswut unser Leben zerstört.  

Wenn wir uns mit Selbstheilung beschäftigen, richten wir unseren Willen neu aus und beginnen so zu erkennen, wie unser niederes Selbst gegenwärtig funktioniert. Wir müssen lernen, das anzunehmen, was ist, und aufhören, unserer gegenwärtigen Realität auszuweichen.

Wir tun dies, indem wir uns dem zuwenden, was wir fühlen sich derzeitWo erleben wir Disharmonie?

Wie gestalten wir es gemeinsam? Was gewinnen wir dadurch?

Wir müssen lernen, von unserem Ego wegzubeten und unser Höheres Selbst um Hilfe zu bitten. Denn wir brauchen göttlichen Mut, um diesen gewaltigen Feind zu bezwingen. Das niedere Selbst, dieses „große L“, ist schließlich nicht leicht zu überwinden.

So kreativ, klug und clever wir in den besten Teilen unseres Selbst – in unserem Höheren Selbst – auch sein mögen, so gerissen, hinterlistig und schwerfällig kann unser Niederes Selbst sein.

Zunächst müssen wir das Drehbuch verstehen, dem das niedere Selbst folgt. Dann müssen wir uns ernsthaft bemühen, den Verlauf unserer Geschichte zu verändern.

Was verbirgt sich im Dunkeln?

Wenn wir mit dieser Heilungsarbeit beginnen, werden wir uns der Diskrepanz zwischen dem, was wir sagen, dass wir wollen – unserer bewussten Absicht – und dem, wie unser Leben tatsächlich ist, bewusst.

Was wir nicht sehen, ist das Material in den unbewussten Bereichen unserer Psyche. Denn sobald wir Gedanken und Gefühle aus unserem Bewusstsein verdrängen, verschwinden sie dorthin. Doch nun sind wir uns ihrer nicht mehr bewusst.

Daher können wir sie nicht länger mit unserem Bewusstsein in Frage stellen.

Wir haben über das „kleine L“ des niederen Selbst gesprochen, jenen Teil, der schmerzhafte alte Gefühle und Missverständnisse über das Leben oder Bilder speichert. All dies ist in unserem Unbewussten verankert.

Darüber hinaus befindet sich, ebenfalls in unserem Unbewussten, unser großes niederes Selbst (L). Die Absicht dieses Teils ist es, Sag nein zum Leben und in der Situation verharren. In Trennung verharren.

Womit rechtfertigt sich das niedere Selbst (großes L)? Mit dem falschen Denken des kleinen niederen Selbst (kleines L). So rechtfertigen wir unsere Negativität und rationalisieren unsere Destruktivität. Deshalb ist es wichtig, sich unserer Unreife zu stellen.

Wir nutzen diese Werkzeuge als Waffen, um Fälle gegen andere aufzubauen und sie miteinander zu verweben. Halbwahrheiten, die nur Verwirrung stiftenUnser Ziel? Uns abzugrenzen und andere zu verletzen, um unseren eigenen Schmerz zu vermeiden.

Allzu oft versuchen wir, die Arbeit an unserer persönlichen Weiterentwicklung zu umgehen, indem wir ein Ja über unser verstecktes Nein setzen. Dies kann passieren bei Positives Denken, wenn es uns nicht gelingt, die in uns verborgenen fehlerhaften Überzeugungen neu auszurichten.

Wenn wir das tun, sind wir auf Defizit aufbauenDadurch entstehen fehlerhafte Strukturen, die irgendwann abgerissen werden müssen, damit sie fachgerecht wieder aufgebaut werden können.

Wir können nicht gewinnen, aber wir können es überwinden

Je mehr wir mit dunklen Kräften paktieren, unsere Fehler ausleben und den Weg des geringsten Widerstands gehen, desto mehr Macht verleihen wir diesen dunklen Kräften. Denn alle Energie ist sich selbst erhaltend.

Die Energie unseres Höheren Selbst erzeugt einen stetigen Fluss von Frieden, Freude und Fülle. Die Energie des Niederen Selbst hingegen erzeugt einen Teufelskreis, der in … endet. Krise, kämpfen und noch mehr Schmerzen.

Wenn wir aus unserem niederen Selbst heraus handeln, in der Hoffnung, andere zu besiegen, zu schwächen und zu beherrschen, verlieren wir am Ende. Denn es stimmt nicht, dass wir jemals besiegt wurden – der Schmerz unserer Kindheit konnte uns nicht umbringen.

Es ist ebenso falsch, dass wir auf diesem Weg gewinnen könnten – als Sieger hervorzugehen. Denn der Schmerz unserer Brüder und Schwestern ist auch unser Schmerz, da wir in unserem göttlichen Kern wahrhaftig eins sind.

Es ist logisch, dass wir nicht zu Gott – zum Ursprung allen Seins – zurückkehren können, bis wir wieder mit Gott im Einklang sind. Dazu müssen wir unser niederes Selbst überwinden.

Wir müssen unsere innere Dunkelheit überwinden.  

Bedenke, dass dies nicht schnell gehen wird. Der Weg ist lang und beschwerlich, und die negativen Absichten des niederen Selbst (des „Großen L“) lassen sich nur langsam ändern. Es erfordert Geduld, Ausdauer und viel harte Arbeit.

Letztendlich gibt es aber wirklich keine andere Alternative.

Dies ist der Weg, den wir alle gehen müssen.

In Jills Erfahrung

Mein Leben lang war Hass ein starker Antrieb für meinen inneren Fluchtimpuls. Es fühlt sich an wie die Energie von Big-L, die will, dass „sie für das, was sie mir angetan haben, büßen“.

Als ich klein war, schien mir Hass das einzige Mittel zu sein, das ich hatte. Wenn du dich nicht um mich kümmerst, hasse ich dich. Tatsächlich sind Hass und Wut zwei häufige Gefühle, die wir nutzen, um Verletzungen zu vermeiden.

Mir wurde mein innerer Hass immer bewusster, als ich sah, wie er sich gegen die International Pathwork Foundation richtete. Es ging dabei um meine Arbeit mit den Lehren des Pathwork-Leitfadens.

Das Überarbeiten und Ordnen der zahlreichen Vorlesungen war eine schwierige und jahrelange Aufgabe. Mittlerweile gibt es über 15 Bücher, die den Zugang zu diesem Material erleichtern.

Doch meine Arbeit wurde von den Freiwilligen dieser Organisation nicht wertgeschätzt. Sie wurde größtenteils ignoriert. Manchmal versuchten sie sogar, mich daran zu hindern.

Was habe ich dann getan? Ich habe angefangen, sie zu hassen.

Zeitweise hegte ich einen ziemlich starken Hass gegen die Personen, die diese Lehren verbreiteten. Aber das klingt nicht gerade spirituell, oder?

Meine Aufgabe war es, diesen Schmerz zu ertragen. Mich mit dem auseinanderzusetzen, was ist – mit der gegenwärtigen Realität. Und die besteht darin, dass ich aus einem mir unerklärlichen Grund keine Unterstützung von der Pathwork Foundation erhalten habe.

Meinen Hass zu überwinden, fühlte sich an wie ein Prozess der Vergebung: Ich tat es nicht für sie. Meinen Hass loszulassen bedeutete, mich von der Dunkelheit zu befreien. Denn wenn wir uns mit dunklen Energien verbünden, paktieren wir mit dem Bösen, und das führt niemals zum Erfolg.

Mir ist Folgendes über Hass klar geworden: Menschen haben Hass. Die Frage ist nur, wohin damit? Denn wir finden viele Möglichkeiten, unseren Hass auszuleben – ob berechtigt oder nicht. Katzen zum Beispiel erfahren Hass, den sie nicht verdienen.

Heute hasse ich die Pathwork-Organisation nicht. Das heißt aber nicht, dass ich mich nicht von ihr beeinflusst fühle. Das ist das Schwierige an dieser Arbeit.

Wir müssen ehrlich mit unseren emotionalen Reaktionen umgehen. Das ist unsere Aufgabe. Gleichzeitig verletzen wir einander in unserer Menschlichkeit.

In Scotts Erfahrung

Als ich mich intensiver mit meiner Arbeit auseinandersetzte, begann alles mit einer täglichen Rückschau. Es war ganz einfach: Zehn Minuten vor dem Schlafengehen den Tag Revue passieren lassen. Auf die Situationen achten, die Disharmonie verursacht hatten, und sie notieren.

Ich habe das drei Monate lang gemacht. Bald war es an der Zeit, die Unterlagen durchzugehen und mir ein Gesamtbild meiner Herausforderungen zu verschaffen. Ich musste alles auf einer Seite zusammenfassen, damit ich es im Blick hatte.

Das fiel mir schwer. Ich sträubte mich dagegen, mir die Zeit zu nehmen, meine täglichen Notizen der letzten drei Monate durchzulesen, um mir ein besseres Bild zu verschaffen. Irgendetwas in mir weigerte sich.

Ich betete um Hilfe, denn die innere Sturheit ließ von selbst nicht nach.

Ungefähr zu dieser Zeit musste ich kurzfristig nach Wilmington, North Carolina, reisen. Ich sollte dort bei einem dringenden Produktionsproblem an einem Triebwerksbauteil helfen. Ich reiste an einem Donnerstag im frühen Frühling an und betrat das Werk am Freitagmorgen um 6 Uhr – nur um festzustellen, dass es völlig menschenleer war. Das Werk war während der ersten Runde des NCAA-Basketballturniers wegen jährlicher Wartungsarbeiten stillgelegt worden, und niemand hatte mich darüber informiert. Ich musste am Montagmorgen wiederkommen.

Da noch Nebensaison war, bekam ich für das Wochenende ein Zimmer in einem Resorthotel in Wrightsville Beach. Ich verbrachte ein herrliches verlängertes Wochenende mit Sonne, Strand und Wellen. Meine einzige Aufgabe war es, diesen Tagesbericht zusammenzustellen.

Ich dachte, das wäre am Strand einfach.

Eigentlich war es so wirklich schwer.

Ich machte es mir unter einem Sonnenschirm am Strand bequem. Das hat nicht funktioniert. Dann ging ich zum Pool. Das war auch nicht das Richtige. Schließlich machte ich einen Strandspaziergang, um mich zu sammeln, und versuchte es erneut.

Tag eins: Nichts erreicht.

Am Samstag wiederholte sich das gleiche Bild, und es war anstrengend.

Am Sonntag habe ich mich schließlich mit aller Kraft durchgekämpft und es irgendwie methodisch geschafft, die Liste abzuarbeiten. Sie war in vielerlei Hinsicht bemerkenswert. Unter anderem stand darauf meine Tendenz, mich in bestimmten Situationen hartnäckig zu weigern, etwas zu erledigen.

Manchmal musste ich meine ganze Willenskraft aufbringen, um sie zu erledigen. Das war rätselhaft, aber unbestreitbar. Es zeigte sich deutlich bei meinem Versuch, den Inhalt meiner Notizen aus dem Tagesrückblick einzusehen.

Ich arbeitete mit einem Begleiter zusammen, um diese inneren Orte ernsthaft zu erforschen. Einige Jahre später war ich in einer Gruppe und wollte mich mit diesem Ort in mir auseinandersetzen. Der Begleiter riet mir, zunächst die Erfahrung am Strand zu spüren und zu versuchen, darüber zu schreiben.

Während ich das tat, fragte er mich, wo ich diese Empfindungen in meinem Körper spürte. Sie waren in meinem Bauch. Er bat mich, meine Aufmerksamkeit dorthin zu lenken und in diesen Bereich meines Bauches hineinzuatmen.

Plötzlich verfiel ich in einen veränderten Bewusstseinszustand mit einer aggressiven Haltung: „Ich werde das nicht tun. Ich. Werde. Nicht.

Der Helfer sprach mit diesem Teil von mir, aber ich wollte nichts davon wissen. Er fragte, wie er sich fühlte, was er wollte und so weiter. Ich brachte diesen zersplitterten Teil von mir immer wieder zum Ausdruck und sagte: „ICH. WERDE. NICHT.“

Dies ging eine Weile so weiter, bis der Helfer plötzlich fragte: „Welches Jahr haben wir?“

Ich antwortete: „1980.“

Er sagte: „Hm. Ist Ihnen eigentlich klar, dass wir im Jahr 2003 leben?“

Nein, das habe ich nicht. Ich weigerte mich, von meinem „Ich werde nicht“ abzuweichen.

Schließlich sagte er: „Okay, das musst du nicht. Du kannst dort bleiben. Es ist Zeit für mich zu gehen.“

Dieser Teil von mir steckte in einem Dilemma. Er weigerte sich beharrlich, sich zu bewegen, wollte aber auch nicht zurückgelassen werden. Schließlich sagte er: „Warte, geh nicht.“ Und er bat um Hilfe, ins Licht zurückzukehren.

Im Nachhinein war ich etwas schockiert über die negative Absicht dieses Teils von mir. Doch sie war unbestreitbar. Egal, was man von ihm verlangte, die Antwort war stets ein entschiedenes „Nein!“, selbst wenn es unerwünschte Folgen hatte.

Genau das tut das untere Selbst (Big-L). Es sagt Nein zum Leben. Es sagt: „Ich werde nicht.“

Die gute Nachricht ist, dass dies gekonnt ins Bewusstsein gebracht und transformiert werden kann. Wenn dies geschieht, wird die gesamte dort angewendete Energie wieder verfügbar, um Ja zum Leben zu sagen.