Glück ist ein Synonym für Leben, Unglück für Tod. In der Dualität lässt sich alles in diese zwei Kategorien einteilen… Dualität ist im Grunde unser großer Kampf zwischen Leben und Tod. Sie ist die Illusion, dass es immer nur um ein Entweder-oder geht. Entweder du oder ich; es kann nicht beides seinWenn wir jetzt unglücklich sind, haben wir das Gefühl, für immer unglücklich zu bleiben. Und so beginnt der Kampf…

Wir können uns der Tatsache nicht entziehen, dass Unangenehmes möglich ist. Es geschieht tatsächlich. Unsere Angst davor ist allgegenwärtig, und das stellt ein Problem für uns dar… Deshalb entwickeln wir eine Gegenmaßnahme, von der wir fälschlicherweise glauben, sie werde Unglück, Unangenehmes und den Tod verhindern: Wir erschaffen ein idealisiertes Selbstbild. Kurz gesagt, es handelt sich um einen Scheinschutz, der nicht funktioniert…

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Unzufriedenheit und mangelndem Selbstvertrauen. Unser Verlust an Selbstvertrauen steht im Verhältnis zu unserem Unwohlsein. Unser idealisiertes Selbstbild soll all dies verhindern, indem es das fehlende Selbstvertrauen ausgleicht. Wir glauben, dass uns dies – unbewusst – direkt zum höchsten Vergnügen führen wird.

Wir können in keiner Lebenssituation mehr sein, als wir tatsächlich sind… Was wir aber tun können, ist, den echten Wunsch nach Verbesserung zu entwickeln, was dazu führt, dass wir uns so annehmen, wie wir jetzt sind… Sobald wir uns intensiv mit uns selbst auseinandergesetzt haben, werden wir den Unterschied zwischen diesen beiden Dingen erkennen. Das eine beinhaltet den echten Wunsch nach stetiger Verbesserung. Das andere ist die Illusion eines idealisierten Selbst, das nur jetzt besser aussehen will…

Die bloße Vorstellung, dass wir als Menschen perfekt sein können, ist eine Illusion… Unser idealisiertes Selbstbild setzt uns unerreichbare, hohe Maßstäbe, die wir unentwegt zu erfüllen versuchen. Das erzeugt eine innere Tyrannei schlimmster Art. Denn wir erkennen nicht, wie unmöglich unsere Ansprüche sind. Und doch hören wir nie auf, uns selbst zu geißeln, um ihnen gerecht zu werden. Das lässt uns wie totale Versager fühlen, wenn wir wieder einmal feststellen, dass wir nicht mithalten können. … Jemand oder etwas anderes muss für unser Versagen verantwortlich sein…

Das idealisierte Selbst ist eine unechte, starre Maske, der wir unser wahres Wesen andichten. Doch es ist ein künstliches Konstrukt, das niemals zum Leben erwachen wird. Je mehr wir in es investieren, desto mehr Kraft rauben wir unserem innersten Wesen… Nur wenn wir erkennen, was vor sich geht, können wir die Grenzen unseres Seins ausloten und unser fehlendes Selbstgefühl wiederfinden…

Ob du es glaubst oder nicht, unsere Gefühle werden genauso verlässlich sein wie unser Verstand. Das bedeutet, zu uns selbst zu finden… Das idealisierte Selbst möchte sofort perfekt sein. Das wahre Selbst weiß, dass das unmöglich ist, und das stört es kein bisschen…

Aus unserem wahren Selbst heraus handeln wir aus unserer Ganzheit, nicht aus einem Gefühl der Leere… Wenn wir lernen, dass wir uns im Leben aufopfern können, so wie die Natur sich selbst aufopfert, dann werden wir die Schönheit des Lebens erkennen… In Wirklichkeit schenkt uns echtes Selbstvertrauen inneren Frieden… Denken Sie daran, dass niemand diese Aufgabe allein bewältigen kann.

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