Die menschliche Psyche besteht aus vielen beweglichen Teilen. Erwachen bedeutet, dass wir beginnen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, sie zu ordnen und allmählich zu verändern, welcher Teil die Führung übernimmt. Dazu müssen wir verstehen, wie das Ego, das Höhere Selbst und das Niedere Selbst funktionieren und interagieren. Es gibt auch ein Masken-Selbst, das wir in Essay 3 bereits angesprochen haben.

Der Teil in uns, der am dringendsten erweckt werden muss, ist letztendlich das Höhere Selbst. Bei den meisten Menschen schlummert es im Zentrum unseres Seins, wird selten wahrgenommen und kaum befragt. Es ist nicht so sehr, dass unser Höheres Selbst schläft, sondern vielmehr, dass wir uns seiner nicht mehr bewusst sind.

Es wartet geduldig darauf, dass unser Ego bewusst darauf zugreift und unser Leben von diesem tieferen Ort im Inneren aus steuert. Wir sind zu einem getrennten Selbstgefühl gelangt, gerade weil unser Ego den Kontakt zu diesem hochgradig verbundenen, inneren Bereich verloren hat.

Das Ego hingegen ist der Teil von uns, mit dem wir sehr vertraut sind. Tatsächlich haben wir immer vollen Zugriff auf unser Ego. Es ist der Teil, der die schwere Arbeit leisten muss, unser Höheres Selbst an die Oberfläche zu bringen. Daher ist ein gut entwickeltes Ego grundlegend für den Prozess des Erwachens.

Die Kraft der Aufmerksamkeit

Die Menschheit hat sich in den letzten Jahrhunderten auf die Entwicklung ihres Egos konzentriert. Wir haben gelernt, unser Ego auf wichtige und wirkungsvolle Weise einzusetzen. Wir haben auch gelernt, die notwendigen Anstrengungen zu unternehmen, um ein funktionierendes Leben zu führen. Jetzt, da viele von uns es geschafft haben, ihr Ego richtig einzusetzen, sind wir gut gerüstet für die Herausforderung des Erwachens.

Nichts hindert uns daran, heute mit dem lebensverändernden Prozess des Aufwachens zu beginnen. Unser Ego muss nur anfangen, darauf zu achten. Wir müssen auf vertrauenswürdige spirituelle Lehren wie diese aus dem Pathwork Guide achten. Denn sie können uns helfen, die Landschaft der Psyche zu verstehen. Dann müssen wir anfangen, auf uns selbst zu achten.

Doch Achtung: Wenn es in unserem Leben momentan nicht rund läuft, ist unser Ego noch nicht bereit, sich zu entfalten. Denn Erwachen ist keine leichte Aufgabe, und ein unterentwickeltes Ego neigt eher dazu, in eine Art spirituelle Umgehung zu verfallen, als ernsthafte Fortschritte zu erzielen. Spirituelle Umgehung bedeutet, dass das Ego versucht, „spirituell“ zu wirken, in Wirklichkeit aber nur die harte Arbeit der Selbstentwicklung vermeidet.

Treffen Sie die Selbste

Qualitäten des Höheren Selbst, Niederen Selbst, Maskenselbst, Ego

Von Das Skript verschüttenBegegnung mit dem eigenen Selbst

Ungeheiltes Ego

• Unreif • Lebt in Dualität: Kann keine Gegensätze ertragen
• „Sieh mich an, ich bin besser als du, liebe mich dafür.“
• Konkurriert darum, besser zu sein als andere • „Ich gegen den Anderen“
• Benutzt Drogen, Ablenkungen, um zu vermeiden, zu fliehen, zu versuchen, sich selbst zu transzendieren
• verlangt Meister zu sein

Scham | Äußere Schicht der Maske

• Nicht preisgeben • Muss versteckt werden
• „Das wird mir so peinlich sein, ich werde sterben“
• „Ich bin der Einzige“ • „Ich werde abgelehnt“
• Ein Deckel, der sich bei entsprechender Belichtung abhebt

Selbstmaske | Verteidigungsstrategien | Nicht echt*

• Macht die schmutzige Arbeit des Niederen Selbst • Fördert die Trennung
• Nutzt Abwehrmechanismen, um den Schmerz über die Nichterfüllung ihrer Bedürfnisse zu verbergen:
• Aggression • Unterwerfung • Rückzug (keine Arbeit)
• Drei Verteidigungsstrategien: Machtmaske (Angriff), Liebesmaske (Submit), Gelassenheitsmaske (Rückzug)
• Verurteilt andere, um sich nicht von ihnen beeinflusst zu fühlen
• Maskierungszeichen: Dringlichkeit • Geheimhaltung • Ablehnung • Projektion
• Benutzt erzwingende Strömung oder bricht zusammen • Gibt sich der Hoffnungslosigkeit hin
• Vorwürfe • Ist ein Opfer • Verschenkt Macht • Keine Grenzen
• Verwendet Rationalisierungen • „Sollte“ • Ausreden
• Falscher Schmerz: „Tu mir das nicht an, Leben!“
• Falsche Schuldgefühle, weil sie Freude an der Zerstörung haben, konkurrieren und verleumden
• Falsche Schlussfolgerungen: „Lieben ist gefährlich“ • „Wenn ich perfekt bin,
• Ich werde geliebt werden.
• Unglaublich hoher Anspruch • Perfektionismus

*„Nicht real“ bedeutet, dass es sich um eine Strategie, eine Manipulation des Lebens handelt, die nicht von unserer Lebenskraft angetrieben wird.

Little-L Unteres Selbst | Junge abgespaltene Fragmente | Das wahre Selbst in Verzerrung | Unwahres Selbst

• „Ich kann nicht“ • Angespannt • Verängstigt • Ängstlich
• Hat unreife emotionale Reaktionen
• Innere Seelenspaltung wird auf die Eltern übertragen
• Hält unbewusst falsche Überzeugungen, ungefühlten Schmerz
• Möchte 100 % perfekte, exklusive Liebe • Kann nicht gewinnen
• Will immer seinen Weg • Fühlt sich frustriert, abgelehnt
• Falsche Schlussfolgerung: Ich bin nicht genug, zähle nicht, bin nicht würdig
• Verknüpft das Lustprinzip mit Schmerz • Muss schmerzhafte Atmosphäre/Erfahrungen nachbilden, um lebendig zu werden • Kein Ausweg
• Gefangen in der Dualität • „Ich gegen den anderen“ • Leben oder Tod
• Gefühle: Schmerz, Hilflosigkeit, Wut • Blockiert Schmerzen durch Einfrieren von Gefühlen
• Schmerz erzeugt Groll • Kind fürchtet Bestrafung für Hass
• Erwachsener reproduziert Kindheitsverletzungen • Reagiert unreif
• Teufelskreis: Ablehnung > Schmerz > Hass > Scham > Schuld > Selbstbestrafung > Selbstablehnung … Wiederholung
• Überträgt schmerzhafte Erfahrungen auf andere
• Lebt in Trance

Big-L Unteres Selbst | Das wahre Selbst in Verzerrung | Unwahres Selbst

• „Ich werde nicht“ • Grausam zu sich selbst und anderen • Hoch aufgeladen
• Hart • Roh • Missbrauch wird: „Ich werde mir wehtun, und ich werde dir wehtun.“
• Fehler: Eigenwille, Stolz, Angst • Befürchtet Demütigung • Muss regieren
• Herrschende Strategien: Mobben, Verraten, Verführen/Ablehnen, Zurückhalten
• In Blindheit stecken • Blockiert • Taub • Bewahrt Geheimnisse
• Nicht bereit, den Preis zu zahlen oder sich die Mühe zu machen
• Fordert, um Liebe zu bekommen • Gibt, um zu bekommen • „Auf meine Art!“
• Folgt dem Weg des geringsten Widerstands • Verbindet Freude mit Schmerz
• Baut Fälle gegen andere auf • Böswillige • Richter
• Schlechte Laune • Pessimistisch • Innerer Kritiker • Tyrann • Opfer
• Hidden No-Current sagt Nein zum Leben • Starr • Unflexibel • Stur
• Hält sich zurück • Will nicht nachgeben oder nachgeben • Rebellisch • Widerspenstig • Trotzig
• Negative Absicht ist es, getrennt zu bleiben • Benutzt Unwahrheit, um sich zu rechtfertigen
• Verwendet Materialismus, um die Arbeit der Selbsterkenntnis zu vermeiden
• Verwendet Halbwahrheiten um zu täuschen • schafft Verwirrung • ist destruktiv
• Ist nicht in Wahrheit

Geheiltes Ego

• Schließt Frieden mit der Dualität
• Reif • Betet darum, die Wahrheit zu erfahren
• Sieht und löst falsche Überzeugungen
• Verbindet das Höhere Selbst mit abgespaltenen Teilen
• Richtet sich nach Gottes Willen • Konzentriert sich • Verpflichtet sich
• Gibt nach • Lässt los • Wünscht sich, ein Diener zu sein
• Bereit, den Preis zu zahlen und sich die Mühe zu machen
• „Ich und der Andere“ • Löst sich schließlich auf

Höheres Selbst | Wahres Selbst | Wahres Ich

• Gott ist in mir • Ich bin Licht • Göttlicher Funke • Innere Essenz
• Kommt nie, geht nie • Ist einfach • Vertrauenswürdig • Fließt
• Reichlich • Kreativ • Ordentlich • Ja-Strom, der schafft
• Natur • Leben • Lebenskraft • Mut • Weisheit • Liebe
• Einheit • „Ich und der Andere“ • Gleichgewicht zwischen aktiv und empfänglich
• Akzeptiert Unvollkommenheit • Empfindet Reue dafür, andere verletzt zu haben
• Erlebt echte Schuldgefühle • Fühlt Schmerz der Blindheit, Traurigkeit, Trauer
• Enthält Gegensätze • Enthält die ganze Wahrheit • Transparent • Authentisch
• Bequem mit Paradoxon • Mitgefühl als auch Eigenverantwortung
• Selbstständigkeit als auch Selbstlosigkeit • Demut als auch Stärke
• Leere als auch Erfüllung • Geben als auch Empfang
• Führung • Intuition • Inspiration • Anspruchsvoll
• Genuss • Freude • Schönheit • Humor • Harmonie • Flüssigkeit • Flexibel
• Bereit zu geben, zu dienen • Ist im Jetzt präsent
• Genießt die Ruhe, die alles Verstehen übersteigt

Hinkommen, von hier

Was hält das Ego davon ab, sich stärker mit dem Höheren Selbst zu verbinden? Das Niedere Selbst. Kurz gesagt: Das Niedere Selbst besteht aus Schichten von Negativität und Destruktivität, die unser Licht blockieren und jede Disharmonie im Leben verursachen. Wir können uns also nicht von unserem Ego lösen und aus unserem inneren Licht, unserem Höheren Selbst, leben, bevor wir unser Niederes Selbst transformiert haben.

Ehrlich gesagt muss der Durchschnittsmensch viel mit seinem niederen Selbst zu tun haben, bevor er vom Ego zum höheren Selbst wechseln kann. Wir müssen sozusagen alle unsere dunklen inneren Kammern ausmisten, als Teil des Erwachensprozesses. Nur so gelingt der Übergang von einem ego-bestimmten Leben zu einem Leben, das in der größeren Wahrheit unseres Seins verwurzelt ist.

Wenn wir von unserem Ego leben, kämpfen wir mit dem Leben. Von unserem Höheren Selbst zu leben bedeutet dagegen, dass wir die Unwahrheit unseres Niederen Selbst beseitigen, damit wir in Harmonie leben können. Denn Harmonie ist das, was auf natürliche Weise entsteht, wenn wir die Wahrheit in ihrer Gesamtheit sehen.

Wenn dies geschieht – wenn wir allmählich lernen, mehr und mehr von unserem Höheren Selbst zu leben – lassen wir unsere Fälle fallen, lassen andere aus dem Schneider, versöhnen Gegensätze und finden mehr Frieden. Bei aller Selbstentwicklung geht es also wirklich darum, unsere innere Negativität oder unser niederes Selbst abzubauen und unser Höheres Selbst wiederzuentdecken. Uns selbst zu finden bedeutet also, unser Höheres Selbst zu finden, das die Wahrheit darüber ist, wer wir sind.

Anleitung zur Selbstheilung Sie geben Tipps, wie man erkennen kann, welcher Teil die Führung übernimmt – das Höhere Selbst oder das Niedere Selbst – und Hinweise darauf, worauf das Ego achten sollte.

Anleitung zur Selbstheilung

Von unserem Ego leben

Das Ego ist ein begrenzter Aspekt unseres Selbst. Es erfüllt zwar wichtige Funktionen, aber es fehlt ihm an Tiefe. So kann das Ego zwar etwas lernen und wieder ausspucken, aber es kann nicht selbst neue kreative Ideen entwickeln. Das vielleicht größte Defizit des Egos besteht darin, dass es, wie das niedere Selbst, ständig in der Dualität gefangen ist.

So funktioniert es: Das Ego teilt alles in richtig oder falsch, gut oder schlecht, schwarz oder weiß ein. Denn das Ego kann nicht beide Seiten einer Sache vertreten. Es kann keine Gegensätze vertreten. Daher muss das Ego immer die eine oder die andere Seite einnehmen. Typischerweise strebt das Ego nach dem Guten, während es vor dem Schlechten davonläuft. (Manchmal wendet sich das Ego aus purer Hoffnungslosigkeit dem Schlechten zu und macht sich vor, dies sei eine gute Idee.)

Wenn wir also hauptsächlich von unserem Ego leben, werden wir in der Dualität verloren gehen. Das heißt, uns wird das halbe Bild fehlen; wir werden nicht in der Lage sein, die ganze Wahrheit zu sehen. Dies führt zu Konflikten mit anderen, insbesondere wenn vom Nutzer definierten kann nur die sehen andere Hälfte der Realität. Das Höhere Selbst hingegen befindet sich im Einheitszustand, in dem Gegensätze notwendig sind, um das Gesamtbild zu vervollständigen.

Der falsche Weg zum „Gewinnen“

Das Ego kann nicht beide Seiten einer Sache ertragen. Es kann keine Gegensätze ertragen.

Mit unserem dualistischen, ego-orientierten Ansatz gehen wir das Leben mit einer „Ich gegen den Anderen“-Haltung an. Aber die größere Wahrheit über das Leben ist, dass es immer „Ich“ ist. als auch der andere.“ Aus diesem Grund sagen wir, dass Konflikte ein fester Bestandteil der Illusion der Dualität sind. Nur wenn wir unsere kämpferische Haltung gegenüber dem Leben aufgeben, können wir den Schmerz der Trennung und die Unwahrheit, auf der sie beruht, überwinden.

Darüber hinaus neigt das Ego zu einer starren, starren Haltung. Es mag starre Regeln, viel Kontrolle und eiserne Meinungen. Besonders gern hat es Recht. So, glaubt das Ego, kann man gewinnen. Doch diese kämpferische Haltung – die Stärke des Egos – erzeugt Stress, Angst und körperliche Anspannung.

Dies erschwert es dem Körper, gesund zu bleiben. Darüber hinaus ist es nicht einmal wahr, dass wir mit dieser Einstellung zum Leben erfolgreich sein können – dass wir „gewinnen“ können.

Die Versprechen

Kurz gesagt: Erwachen geschieht, wenn wir unsere inneren Unruhen beseitigen, unsere Lebensprobleme lösen, lernen, auf eigenen Beinen zu stehen und uns mit dem Göttlichen in Einklang bringen. Konflikte entstehen, wenn wir von unserem Höheren Selbst isoliert bleiben, hauptsächlich aus unserem Ego leben und unsere dunklen inneren Ecken meiden. Gleichzeitig verlangen wir von der Welt, uns mit Licht zu überschütten.

Doch das Aufwachen ist nicht die Aufgabe der Welt. Es ist die Aufgabe eines jeden von uns. Sobald wir unsere wichtige innere Hausarbeit erledigt haben, werden wir feststellen, dass wir mehr Licht in die Welt bringen. Und die Welt wird dann Licht zu uns zurückwerfen.

Wenn das passiert, werden wir entdecken, dass das Leben mit Anmut und Leichtigkeit gelebt werden kann. Nachdem wir unseren Widerstand und die Unwahrheit, die ihn untermauert, beseitigt haben, wird unser Leben natürlich kontrollierbarer. Wir werden mit dem Leben kooperieren und dabei helfen, dem Chaos ein Ende zu bereiten.

 

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